2016-08-22 15:52 来源:网友投稿 作者: 沈雨寒
近日,我们国内的成品油价格已经出现了第二次的下调,93号汽油每升下调了0.17元,最高卖5.58元一升。可以说油价的下调让很多要大量用油的企业公司以及个人都受惠良多啊。在出行方面,我们要用到油,我们在日常的饮食当中也要用到油,只是一个是不能食用一个是可以食用的区别罢了。因此,我们在日常生活中是要经常和油打交道的。那么食用油吃多了的话对我们身体有没有好处呢?
首先,如果食用油吃多了的话是会导致肥胖的。在所有的食品当中,如果说谁的热量最高,那么就要数油脂了。如果每个人一天多吃15克的茶油,那么在一个月之后就会增加750克左右的体重,一年之后就会增加10公斤。俗话说的好,肥胖是万病之源,一胖起来,高血压、冠心病等等毛病都接踵而来。
接着食用油吃多了会容易得心脏病、脑中风。平常时我们可以观察那些养生的人,都是要吃清淡的食物,而清淡的食物都是没有放什么油的,因为食用油吃多了会导致血液中胆固醇和脂肪酸过多。这些胆固醇和脂肪酸很难被消化,因此就会附着在血管上,这个时候就会造成动脉硬化,严重的会导致形成血栓。如果血栓一旦阻塞心血管,那么就会引发心脏病,如果是阻塞脑血管就会造成脑中风。因此要想身体好,食用油一定不能大量的吃。
最后食用油吃多了也是会引发癌症,比如我们生活中比较常见的前列腺癌、结肠癌、乳腺癌等等都是因为食用油吃过量导致的。结肠癌是因为吃进去的油脂过多导致胆汁的分泌相应增加。这个时候如果高脂肪和低纤维的食物进入我们的肠道就会分解转化出致癌物质,增加患结肠癌的风险。乳腺癌是因为雌激素过高,而食用油吃多了导致肥胖会使体内雌激素水平变高,从而患乳腺癌的概率也会变高。