小伙摆爱心早餐摊 你不能不吃的早餐

　　【2016年8月23日 讯】青岛小伙不仅人长得帅，而且爱心爆棚啊!27岁的刘鹏，一个人高马大的85后小伙子，从八月初开始在崂山区弄海园小区门口发起了一个免费早餐活动，每天早晨六点半，很多人还在睡梦中没醒来，但是刘鹏他们的爱心早餐摊已经热热闹闹，三十多位环卫工人们围坐在一起吃得津津有味。

　　原来这个免费早餐摊是为环卫工人献爱心的。五种口味的青岛大包，小米稀饭管够，这个特殊的早餐点，已经开张半个多月了。刘鹏和另外两位同学每天天不亮就去采购早餐，等工人们吃完之后，再把桌椅收走，把地面打扫干净，别看早上的阳光还不刺眼，但才忙活了不到半个小时，刘鹏的衣服就湿透了。

　　其实早餐是三餐中最重要的一餐，许多人却已经渐渐忘记了吃早餐的习惯，经常不吃早餐是非常影响身体健康的，不吃早餐具体有哪些危害呢?一，对皮肤不好。不吃早餐就像熬夜一样，会影响肌肤健康，如果经常不吃早餐会引起许多皮肤问题，为了自己的颜值也要天天吃早餐哦!二，加速衰老。不吃早餐，人体只能动用体内储存的蛋白质，久而久之会引起皮肤干燥、贫血、起皱，从而加速衰老。三，如果经常不吃早餐，胃结肠反射动作会逐渐减弱，继而引起便秘。四，营养失衡，抵抗力下降。早上是吸收营养的最佳时段，长期不吃早餐会导致营养摄入量不足，最终导致抵抗力下降。

　　不吃早餐，会使中餐和晚餐食欲更盛，怕发胖的MM更有养成吃早餐的好习惯哦。我们的‘城市美容师’环卫工很多不到凌晨四点就开始工作了，他们更是非常需要一份热乎乎的早餐。刘鹏的免费早餐点，从八月初到现在一直在坚持，他们表示欢迎每一位环卫工人，来到弄海园小区，分享这份爱心满满的早餐。