常吃快餐有哪些坏处 快餐对于人体健康的不利影响

　　随着城市化的进程，越来越多的人从农村来到城市，他们的工作方式乃至饮食的方式都发生着不小的变化。对于很多城市的上班族来说，吃快餐是一种较为主要的饮食方式，快餐的确非常方便，可以节省大量的时间，但是快餐对于人体的健康却是有着不折不扣的危害。

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　　如果说快餐的最大的危害就是快餐的脂肪含量高，容易引起肥胖的症状。常吃快餐的人，会因摄入大量的脂肪和热量导致身体的肥胖。常吃快餐会导致儿童肥胖的同时，还会影响儿童的代谢，导致儿童的血脂、血糖及血压升高，使儿童易患高血压、糖尿病等。快餐中含有致癌的物质，常吃快餐的人容易患有癌症。特别是那些油炸类的食物，这些食物在烹制的过程中会产生大量的致癌的物质，在有些熏制的肉类中也含有致癌的物质。快餐中含有色素会影响体内酶的功能，会引起厌食和消化不良的症状，长此以往会导致营养不良的发生。

　　如果长期吃洋快餐可使人体体液变为酸性，会使内分泌失调，从而影响免疫系统，这样就会容易患有疾病。冰镇饮料对儿童不利，咽喉受到过冷的刺激，易患上呼吸道感染，易引起急性肠胃炎。常吃快餐还会影响智力，有的食物含有较高的铅含量，如果摄入过多的铅，会导致智力的低下，另外快餐还会影响性功能。

　　总的来说，快餐是许多人常吃的食物，吃快餐固然可以节省时间，但是它的坏处也是巨大，特别是儿童不能吃太多的快餐。吃快餐容易导致肥胖，快餐的脂肪的含量很高。快餐还会导致有些儿童的厌食，从而导致营养不良的发生，快餐中还含有致癌的物质，容易导致癌症的发生。