菠萝蜜上火吗 菠萝蜜都有哪些功效和营养

　　菠萝蜜，因为它的口感香甜并且营养价值高，所以受到广大民众的欢迎，很多人都抵抗不了对这个热带水果的喜爱。吃多了话会不会引起上火，这个恐怕是很多人都有的疑问，下面就让我们来聊聊吃多了菠萝蜜会不会上火以及它的营养和功效吧。

　　很多人吃多了菠萝蜜都出现过上火或者过敏的现象，我觉得这个是因人而异的事情，因为有些人吃芒果也会出现皮肤瘙痒以及皮肤潮红的症状，因此如果真的有上火或者过敏现象，那么可以少吃或者是将菠萝蜜的果肉放置在盐水中浸泡一段时间再食用，这样可以避免上火以及过敏的现象。

　　菠萝蜜的营养价值是很高的，它含有丰富的蛋白质和维生素以及对人体非常有用的各种矿物质元素，同时它的药用价值也是非常高的，在《本草纲目》中有记载，常吃菠萝蜜可以起到醒脾益气、健体延寿的功效。

　　菠萝蜜中的蛋白质以及糖类、脂肪油等营养物质对维持我们人体正常的生理机能有一定的作用，因此我们在饥饿的时候可以多吃一点菠萝蜜来缓解一下。另外，经常吃菠萝蜜能够加强我们体内纤维蛋白的水解作用的，可不要小看了这个作用，它可以将阻塞在我们人体组织和血管内的纤维蛋白和血凝块溶解，从而达到促进血液循环的目的，对于那些患有脑血栓或者是血栓引起的其它疾病都有比较好的辅助治疗作用。因此我们在平时，可以多吃菠萝蜜，如果怕吃多了上火的话可以控制住自己的量或者用盐水浸泡之后再食用。