菠萝上火吗 菠萝都要哪些营养价值呢

　　菠萝是我们生活中经常见到的一种热带水果，它不仅仅好吃还非常的有营养价值。但是菠萝虽好，如果吃多了的话是会导致我们上火的，如果连续吃上三天的菠萝那么肯定是会引起上火的，因此菠萝虽好但是一定不要贪吃哦。那么菠萝都有哪些营养价值呢?下面我就来跟大家说说。

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　　首先我们的中医认为菠萝是一种寒性的水果，常吃可以起到补脾胃、固元气、行气补血的功效，李时珍在《本草纲目》中称菠萝是一个医食兼优的时令水果。

　　其次，菠萝里面有很多营养物质，菠萝里面的菠萝朊酶是可以促进我们人体消化、同时起到促进血液循环作用的。菠萝里面含有的蛋白酶也是一种我们人体需要的一种物质酶，它可以极大的增加我们肠胃的蠕动，给那些肠胃不好的人吃可以起到健胃消脾的作用。另外菠萝还含有丰富的维生素B，这个是可以起到滋润皮肤作用的，同时还能够起到提高人体机体免疫力，消除我们紧张感的功效。

　　最后，我们在夏季多吃菠萝可以起到清暑解渴的作用哦，但是因为夏季的气温本来就高，直接吃菠萝的话会很容易上火，因此最好在盐水下浸泡一段时间再吃，这样不仅口感变好了，还不会上火。而且这样吃还能起到一个预防过敏的作用。

　　可以说菠萝是一个非常具有养生价值的热带水果，但是如果吃的太多对我们的身体也是没有好处的。因为菠萝中含有一种叫做氯类的有机物，吃的太多会让我们的身体摄取大量的这种有机物，从而引起头疼、呕吐、过敏的症状。而且吃太多不管是不是经过盐水浸泡都会让我们上火的，因此吃菠萝一定要适量的吃。