鸡腹中取出宝贝蛋 吃鸡蛋都有什么好处

　　近日，在河南的洛阳邙山镇出了这样的一则新闻，具体是说一个母鸡生了一个宝贝蛋，其实就是一种名贵的中药材，名字叫做鸡宝，非常的难得，在国外的价格可以说是比黄金都更贵的。这种万里挑一的事情我们是很少机会遇到的了，而且即使遇到了这么贵的鸡宝我们也吃不起啊，所以在日常多多吃一些鸡蛋还是比较实际的，毕竟多吃鸡蛋还是非常有好处的。那么鸡蛋都有哪些好处呢?下面就来跟大家说说。

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　　1.保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对于修复我们的肝脏组织非常的有功效，并且蛋黄中的卵磷脂对于促进肝细胞的再生也有非常大的作用，同时还能提高我们人体血浆蛋白的数量，加强机体的代谢功能和免疫力。

　　2.防治动脉硬化。美国有一项研究是这样的，每天给那些患有心血管疾病的人喂养从鸡蛋中提取的卵磷脂，在三个月之后发现患者血清中的胆固醇含量从百分之一千毫克降到了百分之一百八十，可以说是疗效惊人。这项研究问世之后，得到了医学界的广泛认可，同时也被广泛的应用到临床治疗中。

　　3.预防癌症。鸡蛋中含有的丰富的维生素B2，维生素B2是可以分解和氧化我们体内致癌物质的，在加上鸡蛋中的含有的硒、锌等微量元素也能起到很好的防癌作用，因此常吃鸡蛋对于预防癌症是非常有作用的。

　　4.健脑益智。鸡蛋中的卵磷脂、甘油三酯、卵黄素。对我们神经系统和身体的发育有着非常大的作用，其中卵磷脂在被我们消化之后，其释放的胆碱会被血液运输到大脑，对大脑的发育非常有帮助。

　　通过以上的介绍，相信大家对于鸡蛋的好处都有了比较全面的认识了，所以有条件的话，在平常时可以多多吃一些鸡蛋，让自己的身体更加的健康。