黄秋葵的功效 四个功效改善人体健康

　　黄秋葵，大家一般简称为秋葵，原产地是在非洲的，之后进入到美洲地区，现在最大的秋葵生产地就是在美国的南部。随着我们生活水平的提高，以及全球食物的流通加快，秋葵这种高营养价值的蔬菜必然会受到大家欢迎的，它的功效有很多，比如有强肾补虚、护胃养胃、减肥等等功效，经常吃对我们的身体健康非常好的。下面就让我们一起去看看吧。

　　1.强肾补虚。在美国，秋葵有一种别名是叫做“植物VIAGRA”，说明秋葵在增强身体耐力以及是强肾补虚上是非常有功效的。许多国家都将秋葵当做是男性壮阳的首选。对于青壮年和运动员来说，常吃秋葵可以快速的消除疲劳和恢复体力。

　　2.减肥护肤。秋葵是低脂肪低糖的食物，因此作为减肥食品来说是非常好的，并且其中含有丰富的锌、硒等微量元素，对增强人体的防癌抗癌能力非常有帮助。另外其富含的维生素C可以有效的预防心血管疾病，如果其和秋葵的可溶性果胶结合作用，能够很好的保护皮肤，让我们的皮肤免受外界的刺激。

　　3.护胃养胃。常吃秋葵是可以起到助消化作用的，尤其是对于治疗胃炎和胃溃疡，保护胃粘膜有着很好的保健作用，可以说是最好的保健蔬菜之一了。

　　4.入药。秋葵的各个部位都是非常有营养的，它的花、种子、根偶读可以拿来入药，用于治疗恶疮、痈疖非常的好。

　　以上四个就是秋葵常见的功效了，相信大家看了之后对于秋葵的认识应该比较全面了。我们在日常生活中经常吃的话对改善人体健康是非常好的，所以有条件要多买来吃吃。