黄秋葵的功效与作用 黄秋葵的禁忌

　　随着现代社会的迅速发展，现代的科技技术越来越发达，人们的经济水平越来越高，生活水平越来越高，但是人们的身体状况却越来越差，在以前不常发生的疾病在现代也经常发生，不过医院的专业水平也越来越高，医学专业也越来越全面，医疗设备也相应的越来越齐全，而现在人们现在对身体健康和常见的身体方面的疾病的关注也越来越多了。因为人们的身体素质现在日益下降，所以也比较注重身体方面的养生健康，现在许多的电视，报纸，网络等也会经常的推荐一些养生方面的知识。

　　黄秋葵是人们在日常生活中能经常听到的一种蔬菜，它同时也是一种草本植物，有着很高的营养价值以及药用价值。而黄秋葵的种子也常常被用来榨油，因为黄秋葵油相较于芝麻油以及花生油等，在香味以及营养价值上远远的要超过它们。那么，黄秋葵有着这么高的评价，它又有什么样的功效以及作用呢?

　　一，黄秋葵性味淡寒，有着改善月经不调，调经，利咽喉，改善咽喉肿痛等功效。

　　二，因为黄秋葵含有丰富的糖分以及果胶，这些可以防止治疗便秘，也可以很好的保护人们的肝脏。

　　三，黄秋葵的黏性物质中含有比较高的可溶性纤维素，可以预防心血管方面的疾病，降低胆固醇，也可以促进肠胃蠕动，促进消化，保护肠胃。

　　黄秋葵有着许多的好处以及功效，但是凡事有利必有弊，每种食物，物极必反。那么，黄秋葵又有怎样的禁忌呢?

　　虽然黄秋葵含有丰富的微量元素，但是也只能有着养生，预防的作用，可以作为一种平常所吃的蔬菜一样，适当的食用，不能过多，因为黄秋葵性味寒，所以体质偏寒性的人要少吃。并且黄秋葵里含有丰富的草酸钙等物质，所以有高尿酸以及肾结石等疾病的患者最好不要使用黄秋葵。

　　以上就是关于黄秋葵的一些功效作用以及禁忌，相信大家已经有所了解了。每种食物，不管它有多高的药用价值，营养价值，都不适宜吃的过多，物极必反，应当适量的食用，每天摄入的营养一定要均衡，才能达到养生的效果，并且黄秋葵表面有一些细小的绒毛，所以也不要为了方便而生吃，容易导致肠胃不适，拉肚子。