玫瑰花茶的功效与作用_ 我们一起来看看吧

一、玫瑰花茶的功效与作用

　　玫瑰花茶的功效与作用1、平抚情绪。

　　玫瑰花茶能够舒发体内郁气，温养心肝血脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。人在心情郁闷、压抑的时候，不妨喝点玫瑰花茶，来舒肝减压，平复情绪，改善失眠。

　　玫瑰花茶的功效与作用2、活血散瘀，调理女性生理。

　　常喝玫瑰花茶对于月经稀少、淤血腹痛、痛经等症状具有辅助治疗作用。

　　玫瑰花茶的功效与作用3、疏肝去火。

　　“肝火旺”、肝气郁结不畅时，容易出现烦躁易怒、眼睛红赤、尿黄便秘、口干、头晕等症状，此时可以适量喝些玫瑰花茶，能够疏肝去火。

　　玫瑰花茶的功效与作用4、美容养颜

　　玫瑰花具有理气养血的功效，气血好了，肌肤神色自然变好。平时如果脸色不好或者脸上容易长斑的人，或者月经不调，都和气血运行不畅有很大关系。如果气血好的话，面色也会红润。

二、冲泡玫瑰花茶注意事项

　　要泡出好的玫瑰花茶是需要一定的心思的。在泡玫瑰花茶之前，我们需要了解一些事项。

　　1、最好是选用玻璃杯，能够观赏到茶色渐变的过程，带来视觉上的享受。

　　2、不要使用沸腾的水泡制，这样会影响到茶的香气和口感。

　　3、在泡玫瑰花茶的时候，不能够直接用烧开的水，需要将烧开的水先晾一下，温度没有那么烫的时候再拿来冲泡。因为高温会破坏掉玫瑰花茶中的活性物质，起不到应有的疗效，并且会影响花茶的香味和口感。

　　4、需要长时间浸泡。泡的时间长一些，玫瑰花茶中的物质才会慢慢溶解开来，也更易于人体吸收。泡的时间如果短了，效果出不来，茶味也会产生变化。

　　5、注意冲泡次数。一般来说，第一次为洗茶，是不宜饮用的；第二遍冲泡出来茶，需要慢慢品味；而后是第三遍，第四遍。一般是3-5次就够了，再多的次数，也没有茶味儿了。

　　6、在泡制过程中，可以根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜，增强口感，加强功效。

三、玫瑰花茶怎么选购

　　玫瑰花茶和其他任何一种商品一样也有好坏之分，在购买玫瑰花茶的时候我们应该怎么挑选呢？我们来看看三个方法。

　　1、掂重量

　　买花茶时，先抓一把花茶掂掂重量，并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重，而且不应有梗子、碎末等东西；劣质花茶重量较轻，允许有少量的杂质。

　　2、看花形

　　花茶的外形以条饱满、色泽均匀；看花瓣是整的多还是碎的多，整的多就是质量好一点的。闻闻一闻有无其他不应有的异味，然后放在鼻下深嗅一下，辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻，香气不浓的则没有这种感觉，其质量次之。

　　3、看茶色

　　茶汤泡开后要看茶汤的颜色是否通红，如果通红就是加色素了，玫瑰花茶汤颜色都会跟一般的绿茶汤色差不多，稍微深一些，偏土黄或淡红。尽量不喝干玫瑰花茶，喝就喝鲜花茶，这样能避免营养素的流逝。

四、玫瑰花茶怎么保存

　　为了喝到新鲜美味的玫瑰花茶，下一番功夫学习玫瑰花茶的保存方法是值得的。下面我们来看看玫瑰花茶怎么保存吧。

　　1、利用干燥箱贮存

　　因为干燥箱温度稳定，也隔绝空气，将玫瑰花茶放在干燥箱中贮存不会潮湿或氧化。

　　2、利用冰箱贮存

　　要维持玫瑰花茶的新鲜与香味，最好低温贮存。必须注意的是，保存玫瑰花茶的冰箱必须卫生、清洁、无异味，更不能保存玫瑰花茶以外的东西。

　　3、利用罐子贮存

　　先用小罐子分装少量玫瑰花茶，以便随时取用，其余的玫瑰花茶则用大罐子密封起来贮存。适合保存玫瑰花茶的罐质材料有：锡罐或铁罐，具有不透光的功能，是最适合的材质，包装前罐内垫一层绵纸或牛皮纸，且必须保持罐内清洁、干燥、无异味。铁皮罐：最好用双层盖的，包装前罐内要垫一层绵纸或牛皮纸，盖口的缝隙可用胶纸封紧。密封罐：市面所卖的密封罐通常会透光，使用密封罐保存时最好先用铝箔袋将玫瑰花茶包装好再放入密封罐，另外也可以放入干燥剂，加强防潮的功能。