兔肉不能和什么一起吃_ 避免食用兔肉后发生不适的状况

2016-11-23 22:43 来源:网友分享

一、兔肉不能和什么一起吃

  兔肉的营养丰富,许多人都喜欢吃兔肉。但是,兔肉也是有一定的食用禁忌的,一起看看,兔肉不能喝什么一起吃。

  1、兔肉与鸡蛋:兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物质,若同炒共食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,所以不宜同食。

  2、兔肉与姜:干姜、生姜性热辛辣,兔肉性冷酸寒,二者性味相反,一起食用易导致腹泻。所以,烹调兔肉时不宜加姜。

  3、兔肉与橘子:橘子虽是一种营养丰富的水果,但橘子性味甘酸而温,多食生热。兔肉则酸冷,食兔肉后,不宜马上食橘子。而且,多吃橘子也可能会引起肠胃功能紊乱。

  4、兔肉与小白菜:兔肉与小白菜同食,容易导致呕吐、腹泻。

  5、兔肉与芹菜:兔肉与芹菜同食,会引起脱皮、脱发。

  6、兔肉与芥末:芥末性温,能通肺豁痰。芥末味道辛辣,能刺激皮肤、黏膜,扩张毛细血管,大量食用可使血容量和心率下降。但兔肉酸冷性寒,与芥末性味相反,不宜同食。忌

  此外,中医还指出,兔肉不能与鸡心、鸡肝、獭肉、桔、芥、鳖肉同食。

  妈网提醒:兔肉属寒性食物,如果有脾胃虚寒所致的呕吐、泄泻等症状则忌用

二、兔肉常见的做法有哪些

  兔肉的做法有很多种,但是要把兔肉做得好吃并不容易。那,兔肉怎么做好吃呢?首先了解以下几个方面:

  1、兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法,可红烧,可粉蒸,也可炖汤。

  2、免肉和其他食物一起烹调不会抢掉其他食物的味道,而是会附和其他食物的滋味。

  3、兔肉肉质细嫩,切兔肉必须顺着纤维纹路切,否则兔肉加热后会变成粒屑状,不易煮烂。

  再来看看兔肉可以怎么做:

  一、兔肉冬瓜汤

  食材准备:冬瓜、兔肉、姜、绍酒、胡椒粉、调味品

  制作步骤:

  1、兔肉用开水汆烫捞出,冬瓜洗净切块备用。

  2、另起锅注入清水,将汆烫好的兔肉块和冬瓜块放入锅里,烧开后滴入几滴绍酒,用文火炖至兔肉熟烂。

  3、兔肉煮熟后根据个人口味撒入少许盐,再撒入少许味精和胡椒粉调味即可。

  二、麻辣兔肉:

  食材准备:净兔肉、红辣椒、青蒜、花椒、醋、水淀粉、香麻油、调味品

  制作步骤:

  1、将兔肉清净,入沸水锅中稍烫,捞出,沥干水分。

  2、将兔肉切成丁盛入碗中,加入精盐、料酒、酱油、水淀粉拌匀;红辣椒去蒂去籽,洗净,切成小薄片;青蒜切成段备用。

  3、锅中热油,烧至七成热时放入兔肉丁滑散,炸至金黄色,捞出沥油。

  4、原炒锅留少量油,烧至五成热时放入红辣椒、花椒末煸炒,再放兔肉丁、青蒜、酱油、醋、味精、盐翻炒,用水淀粉勾芡,出锅装盘,淋上少许香麻油即可。

三、孕妇能吃兔肉吗

  有人说,孕妇如果吃兔肉,生下来的宝宝就会有兔唇。其实,这样的说法是没有科学依据的。兔唇在医学上称为“唇裂”。唇裂的发生率为1:1000。唇裂形成的原因是胚胎发育至3~8周时,有一些胚胎组织突起会生长融合,最终形成胎儿的面部口唇。此时,如果胚胎受到遗传或病毒、药物、缺氧、环境污染等因素的影响,就会导致口唇部突起没有融合或融合不全,形成胎儿唇裂。这与孕妇吃不吃兔肉毫不相干。

  那么,孕妇能吃兔肉吗?

  兔肉具有蛋白质高、脂肪少、胆固醇低三大特点,孕产妇、儿童、老人尤其适合食用。

  兔肉中所含的蛋白质比猪肉、羊肉、牛肉都高,脂肪含量则比猪肉、羊肉、牛肉都低,胆固醇含量也比其他肉类低。

  兔肉中所含的维生素、尼克酸、矿物质十分丰富,是一种很好的孕妇补品。《本草纲目》中有记载:“兔血:凉血活血,解胎中热毒,催生易产。兔脑:催生滑胎。兔皮毛:烧灰,酒服方寸匙,治难产及胞衣不出、妇女带下。”由此可见,孕妇在怀孕期间多吃些兔肉,有利于孕妇的营养及胎儿的发育。

  另外,兔肉富含卵磷脂。卵磷脂是人体的大脑和其他器官发育不可缺少的物质。经常食用兔肉可增强体质,健美肌肉,维护皮肤弹性等。

  不过,兔肉性凉,有明显阳虚症状的女子不宜吃兔肉。

四、常吃兔肉有什么好处

  “飞禽莫如鸪,走兽莫如兔”是古人的飞禽走兽的营养与保健价值的评价,可见兔肉营养价值之高!那么常吃兔肉究竟有什么好处呢?

  1、兔肉中的蛋白质含量很高,并且含有人体无法自行合成的8种必须氨基酸,是保障人体健康的法宝!故也有人会把兔肉称为“长寿肉”。

  2、兔肉的肉质很是细嫩,带给人舌尖上享受的同时,也极易被人体消化,其消化率高达85%。是慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、结肠炎患者、幼儿、老人、病人和身体虚弱者最为理想的滋补品。专家据此称为“保健肉”。

  3、兔肉中的脂肪、胆固醇均明显低于其他肉类,所以兔肉又被称为“素中之荤”,是高血压、肥胖症、动脉硬化、冠心病患者和老年人最为理想的肉食品

  4、兔肉的磷脂含量比其他肉类要高出许多,有助于帮助人体补充大脑,是青少年儿童的益智食品,同时也能够帮助老年人预防老年痴呆。

  5、兔肉含碳水化合物高于其他肉类,并含有丰富的多种维生素,特别是烟酸,含量十分高,具有美容护肤的功效,故兔肉也被称为“美容肉”。

  6、兔肉中的钙质含量很高,是少年儿童及产妇、老年人的补钙佳品。

部分文章源于网友分享,本站尊重原创,如有侵权,本站将在第一时间予以删除。
饮食健康 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台