枣仁的副作用都有哪些 酸枣仁有何作用与功效_

一、酸枣仁的副作用是什么

　　虽然酸枣仁具有很多的功效和作用，但人们还是不免担心，酸枣仁是否有什么副作用呢？作为一种中药来说，酸枣仁的副作用是比较小的，大家可以放心食用。但据相关专家指出，食用酸枣仁可能会出现伴四肢麻木、咽喉堵塞、舌头僵硬、心律紊乱等副作用。并且值得注意的是酸枣仁如果内服剂量过大容易易引起中毒。孕妇如果要食用酸枣仁必须格外谨慎，最好遵循医师的指导。煎服酸枣仁偶会发生过敏反应，可能出现大片荨麻疹，导致全身皮肤瘙痒。也有表现为恶寒发热、关节疼痛等症状。

　　作为治疗失眠的绝佳圣品酸枣仁汤，它的组成的每种药都是很常用的，没发现有什么不好的作用，大家可以放心。酸枣仁治疗失眠有非常好的效果，酸枣仁的副作用一般并不明显，所以酸枣仁也是很多人的选择。但是要治疗失眠疾病，患者最好要从生活中做起，养成良好的生活习惯，同时还应该调节好自己的心态，才能够有效的缓解失眠。

　　总而言之，在食用酸枣仁的时候，我们需要注意很多问题，了解酸枣仁的宜忌，遵循专家和医生的指导。

二、酸枣仁可以怎么吃

　　1、绿豆酸枣酿藕

　　原料：绿豆200克，酸枣仁50克，连节大藕4节（约500克）

　　做法：1、以清水浸泡绿豆、酸枣仁半小时，处理干净备用。

　　2、将藕一端切断后并把豆枣仁装入藕孔中，待装满后，可将切断端的盖于原处。

　　2、枣仁饮

　　原料：炒酸枣仁15克，蜂蜜10-20克。

　　做法：将酸枣仁研为细末，蜂蜜加温开水半杯搅匀，然后送服。每日1次，连服7-10天。

　　3、枸杞酸枣仁炖老鸡汤

　　原料：香菇五六颗，枸杞子2两，酸枣仁一大把，老鸡半只。生姜，葱头、料酒。

　　做法：

　　1、香菇事先水发开；老鸡切块，放几块姜片，煮沸去血水，控干重新加水；

　　2、把香菇、枸杞子、酸枣仁加入老鸡汤内，加姜片和葱头；

　　3、大火炖鸡，约半小时左右，加点料酒去腥，而且鸡汤味更鲜美；转入小火，约2.5--3小时。

　　学会了这几种美味的食用方法，在享受枣仁带来的功效和作用的时也能够满足自己的味蕾，岂不是一举两得。

三、酸枣仁的药理作用

　　1、镇静、催眠作用：

　　酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜眠，无论白天或黑夜，酸枣仁均能表现上述作用。小白鼠口服时的镇静系数为1.95，与巴比妥类药物表现协同作用，酸枣仁被连续使用6天后，动物睡眠会变浅，持续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。口服酸枣仁可使防御性运动性条件反射次数显著减少，内抑制扩散，条件反射消退，抑制猫由吗啡引起的躁狂现象。

　　2、镇痛、抗惊厥、降温作用：

　　用热板法证明酸枣仁煎剂5克/公斤，注射于小白鼠腹腔有镇痛作用，对小鼠无论注射或口服均有降温作用，但不能拮抗实验性电休克。

　　3、对心血管系统的影响：

　　酸枣仁可引起血压持续下降，心传导阻滞。对大白鼠以两肾包膜法形成的高血压，在手术前或手术次日给酸枣仁，均有显著的降压作用，但大白鼠吃酸枣仁时将外层薄皮留下，并未见镇静现象。

　　4、对烧伤的影响：

　　酸枣仁单用或与五味子合用，均能提高烫伤小白鼠的存活率，延长存活时间，还能推迟大白鼠烧伤性休克的发生和延长存活时间，并能减轻小白鼠烧伤局部的水肿。

四、酸枣仁作用与功效

　　1、治疗虚劳虚烦不得眠 ：取酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎劳二两。上五味，用八升水，煮酸枣仁直到六升，把中药材一起煮直到三升，分三次服用。

　　2、治疗思虑过度，劳伤心脾，健忘怔仲：取白术一两，茯神（去木）一两，黄芪（去芦）一两，龙眼肉一两，酸枣仁去壳一两，人叁半两，木香（不见火）半两，甘草（炙）二钱半。上口父咀，每服需四钱，取一盏半得水，生姜五片，枣一枚，煎至七分熟，去除渣滓后温服。

　　3、治疗骨蒸，心烦不得眠卧 ：取酸枣仁二两，以二大盏半的水，研磨过滤后取汁液，和米一起煮粥，快要熟的时候，放入地黄汁，再以小火煮过，随时可以食用。

　　4、治疗胆虚睡卧不安，心多惊悸：取酸枣仁一两，翻炒直到散发香味，捣碎细罗后放在一起。每次服用二钱，用竹叶汤调和，随时可以食用。

　　不同的配方能够产生不同的功效，具有如此多的作用，也难怪酸枣仁倍受人们的喜爱了。