杜仲茶的功效 杜仲茶的副作用_

一、杜仲茶有哪些功效

　　杜仲是中国特有药材，被人们称之为植物黄金，中医提醒，杜仲的皮做为中药具有非常好的治疗作用，它的主要功效，补肝肾，强筋骨，安胎。那么杜仲茶有什么功效呢？

　　1、护肝补肾。杜仲雄花的桃叶珊瑚苷有极大的护肝活性，能够促进细胞再生，抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，增加血糖含量，从而具有保护肝脏的作用。

　　2、降压降脂。杜仲雄花所含的松脂醇双糖苷、桃叶珊瑚、绿原酸等多种活性成分，均具有降血压、降血脂的作用。用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。

　　3、治便秘、调节肠胃。杜仲茶中桃叶珊瑚苷，能保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，促进体内新陈代谢，对便秘、肠胃有很好的疗效。

　　4、增强体内免疫力。杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能。

　　5、减肥美容作用。杜仲茶所含的有效成分可加快新陈代谢，消耗体内能源，从而达到减肥的作用。而杜仲雄花中含有的天然活性成分，可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。

　　6、抗衰老、促睡眠作用。杜仲加速人体胶蛋原蛋白的新陈代谢，防止衰老。长期服用杜仲，可促进血液循环和代谢机能，加速细胞间胶原蛋的代谢，促进脑细胞活性化，防止衰老痴呆症，因而可防止老化。另外，杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛的作用，长期服用可明显改善睡眠。这对因失眠不宜喝的患者尤为适宜。

二、杜仲茶有哪些副作用

　　杜仲茶的功效广为人知，那么杜仲茶的副作用了解吗？喝杜仲茶需要注意什么呢？

　　服用大剂量的杜仲或是杜仲复方，会出现头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等庆康，严重者还会呼吸减弱、抽搐、昏迷。

　　虽然目前没发现杜仲茶的副作用，但是喝杜仲茶也需要注意一下情况。

　　1、适合人群。杜仲茶适合高血压、高血脂、心脑血管疾病、肾虚、体虚乏力、失眠多梦、体弱多病、脂肪过多人群。

　　2、敏感体质会出现便稀现象。杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。

　　3、杜仲茶存放阴凉地方。存放杜仲茶的时候要尽量存放到阴凉干燥的地方，这样可以保护其味道和质量，如果不可以尽快饮用，那么可以放到冰箱里进行冷冻，以此来延长保质期。

三、孕妇可以喝杜仲茶吗

　　杜仲茶以植物杜仲的叶为原料，鲜叶比茶鲜叶硬而大，梗较长，除幼叶外，不易做成具有茶叶样的条索。一般来说，可以在杜仲叶初长成、生长最旺盛时、花蕾将开放时，或在花盛开而果实种子尚成熟时采收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品质最高。杜仲茶是采摘杜仲树的嫩叶，经传统的茶叶加工方法制作而成的健康饮品，其品味微苦而回甜上口，常饮有益健康。那么作为特殊保护人群的孕妇是否可以喝杜仲茶呢？接下来我就为大家解答一下孕妇能否喝杜仲茶的问题吧。

　　作为特殊保护人群的孕妇，在食用杜仲茶之前做好对杜仲茶的相关了解并查清自己怀孕期间能否食用杜仲茶是非常重要的。毕竟孕妇的饮食是需要多加注意的。其实孕妇是可以喝杜仲茶的，因为杜仲茶有一定的安胎作用。在《中国茶经》中更是将杜仲树叶制成的杜仲茶，列为中、老年人腰膝无力的保健茶，妇人产前产后的补养品，因此孕妇可以放心食用杜仲茶。但是需要注意的是，孕妇需要正确适量地喝杜仲茶。

四、杜仲猪骨汤的做法

　　杜仲猪骨汤是常见的一款养生猪骨汤，不仅营养价值高，而且还有一定的药用价值。它有着滋补虚弱、强筋健骨等作用。那杜仲猪骨汤怎样做？

　　做法一、

　　材料：

　　杜仲30克，扇骨 500克，蜜枣 3粒。

　　制作步骤：

　　1、先将戟和杜仲连同蜜枣一起煲一下。

　　2、扇骨剁成小块，在锅中汆烫，去去血水，然后加入汤煲中。

　　3、汤煲中的水烧开后，转小火慢慢煲两小时即可。

　　做法二、

　　材料：猪排骨（大排）400克，胡萝卜50克，杜仲10克，黄芪10克，枸杞子10克，当归3克，黑枣（无核）15克，大葱8克，姜5克，黄酒15克，盐3克，鸡精2克。

　　制作步骤：

　　1、将排骨洗净斩成寸段，焯水捞出沥干。

　　2、胡萝卜洗净去皮切成滚刀块。

　　3、杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣洗净待用。

　　4、葱姜分别洗净切段、片备用。

　　5、锅内倒入适量清汤，放入排骨、杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣、葱段、姜片、黄酒，大火烧开。

　　6、改小火慢煲2小时，放入胡萝卜煲30分钟，加盐、鸡精即可。

　　杜仲猪骨汤作为一种养生汤，它的营养价值比一般的猪骨汤的营养价值高，但是像肥胖、血脂高的人群不宜多食用，像湿热痰滞内蕴者或阴虚火旺者慎服。