阴虚可以用艾叶泡脚吗 艾叶泡脚有何功效

　　现如今，人们的生活节奏越来越快，承受的来自各方面的压力也越来越多，出现的身体疾病也越来越多。往往会有头晕失眠，心烦意乱的症状，这就是阴虚的表现。因此，人们十分需要在日常生活中进行身体的调理。那么阴虚可以用艾叶泡脚吗?艾叶泡脚有什么功效呢?

　　1.用艾叶泡脚能够祛除体内的寒气，消除体内的湿气，能起到活络经脉的作用。因为艾叶本身具有很强的驱寒作用，泡脚时，在热水中加入艾叶的话，能够促进我们身体们的血液循环，这样也就有利于排出我们体内的寒气以及湿气。艾叶还能保证我们人体中的阴阳平衡，使我们的十二经络保持畅通，这样的话，使得气血能够自然顺畅的循环。因而，体内的湿气、寒气就会消失不见。现在的人，生活节奏快，工作、学习占据了大部分的时间，因此，缺少时间锻炼身体。体内的寒气、湿气就重，所以我们不防试试用艾叶泡脚，既节省时间，也能起到驱寒去湿的作用。

　　2.用艾叶泡脚可以祛除体内的火气，能够消除身体里的炎症。如果得了口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎或者是喉咙发炎等，这些病痛都可以用艾叶泡脚来缓解。如果出现上述症状，我们可以烧一盆热水，然后取一些艾叶放入盆中泡脚。但是一定要注意，泡脚时不能泡的大汗淋漓，稍微出点汗就好了然后喝一点温水。坚持泡几天，症状就会有所缓解。还有，如果体内有火，有炎症，就要多注意休息，不吃生冷辛辣刺激性食物。

　　身体是革命的本钱。日常生活中，我们只有保护好自己的身体健康，才能更好的参与工作、学习、生活。身体状况良好，才能少吃药，少花钱，毕竟是药三分毒，就算吃药治好了疾病，但是药也会有一定的副作用。所以，平时我们一定要注意养生，借助中草药来调理身体，而不是等到生病了再去治疗。