2017-06-02 08:55 来源:网友分享
腰粗的人要注意了,美国梅奥诊所的流行病学家发现,腰围较粗的人更有可能早逝,即使他们的体质系数(bmi,体重除以身高的平方)处于健康范围内。
研究人员选取了11项不同的研究,总共涉及了来自世界各地的60多万名参与者。分析结果显示,与腰围不到89厘米的男性相比,腰围超过109厘米的男性死亡风险会高出50%;腰围较粗会让他们在40岁之后的平均寿命缩短3年。与腰围不足71厘米的女性相比,腰围超过94厘米的女性死亡风险会高出80%,后者在40岁之后的平均寿命会缩短5年。腰围每额外增加5厘米,男性的死亡率会上升约7%,女性上升9%。此外,不论参与者的体质系数如何,上述结论依然成立。
体质系数并不是预测人们死亡风险的一个完美测量维度,因为它并不能区别肌肉和脂肪的重量,也不能表明多余的体重长在了身体何处。腹部多余的脂肪会增加代谢类疾病(如糖尿病)和心脏病的风险。因此,在评估病人的健康状况时,医生应当同时考虑腰围和体质系数这两个因素。通过饮食和锻炼缩减腰围会对健康更有好处。