宝宝腹泻妈妈不能吃什么 饮食禁忌有哪些

　　宝宝在哺乳期时，妈妈的饮食一定要特别注意。该吃什么不该吃什么，妈妈们都应做到心中有数，因为宝宝在这个阶段，大都还不能添加辅食，靠的全是妈妈的乳汁来提供营养，一旦妈妈管不好自己的嘴，吃到那些不利于乳汁分泌，或者对乳汁产生严重影响而破坏了它的正常营养成分，导致宝宝拉肚子、上火等问题，更严重的还会直接影响到宝宝的正常生长发育，后果就不堪设想了。

　　今天，我就给各位正处于哺乳期的宝妈们简单介绍一下，宝宝在腹泄时妈妈们不能吃什么。在这个时期，妈妈们更该注意自己的日常饮食，不要吃生冷和过于油腻的食物，尽量不吃海鲜和辣椒等易上火的食物，并且海鲜还极易引起过敏，容易导致宝宝产生湿疹。另外，那些凉性的蔬菜和水果也不能一次吃的太多，冰箱里放的冷冻食物一定要加热以后再吃，寒性较重的食物不吃，以免导致宝宝腹泄的症状加重。

　　宝妈们在饮食上还是应该以清淡为主，这样可以有效防止乳汁被稀释，不吃或者容易引发过敏的食物，最好多吃一点热汤热菜和牛奶以及蛋类蛋白质含量高的食物。还有烧烤类的食物最好不吃，因为这些食物含有大量的烟熏味，还很有可能没有十分的熟透，并且还极易含有大量细菌，会严重影响到乳汁的。另外，对于宝宝来说，腹泄期间还应该多喂一些水，以减缓症状。

　　最后，还要说一下的是，有些宝宝在哺乳期间很容易发生腹泄的性况，这个时候，宝妈们也不要过于的担心，这可能也跟宝宝的个人体质有关，有的宝宝消化系统发育的可能稍微缓慢一点，再加上乳汁本身就含有大量的蛋白质、脂肪等微量元素，营养极其丰富，所以有些时候只要注意喂养的方法就容易让宝宝及早康复，比如说每天勤喂，但是让宝宝少吃，不要给宝宝的消化造成负担，宝宝腹泄也就会得到很好的预防。