冬季哪种茶能保暖 茶里放姜好吗

2016-12-19 17:15 来源:网友分享

一、秋冬喝姜茶保暖身体

  红糖姜茶
  材料:红糖、金丝枣、姜。
  做法:1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;
  2、注入适量清水(用矿泉水最好);
  3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。
  红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。
  大枣姜汤
  材料:大枣15枚、姜片4片、红糖20克
  做法:
  1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘,生姜去皮切成大片,红糖准备大约20克;
  2、取一只小锅,冷水时将大枣和姜片放入,小火煮至沸腾;
  3、持续让枣茶沸腾5分钟,然后将红糖倒入,待红糖完全化开就可以关火了即可。
  大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜味辛温,具有温中、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
  蜂蜜姜茶
  材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
  做法:
  1、生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;
  2、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;
  3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。

二、茶里放点姜的好处有哪些

  茶品,是一种健康的饮品,经常喝茶,从食物性味的角度来看,可以很好的保健身体健康。中医专家建议你,可以在茶里放一些姜,这样就能在干燥的秋季里,来更好的养生保健。下文就详细介绍了好处。
  科学证实,生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
  我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份,与5 10克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟,隔去渣滓及茶叶,加30克冰糖搅匀后饮用。
  这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
  如果你频频便秘,动不动疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。
  生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。这种姜茶的做法是:取指头大小一块鲜姜,去皮,切丁,加点蔗糖放入杯中,倒入滚水,泡15分钟后饮用。不要用姜酒,因为其中姜的成分太低。
  所以说,我们在喝茶的时候,不妨就放一些姜,这样就可以在品茶的同时,还能更好的增强体质,保健身体健康。我们在茶里放一些姜,可以起到祛寒的效果,还能调理你的一些身体不适,你可以来试一试。

三、冬季喝姜茶对女性健康的作用

  姜茶的作用之生姜中含有的姜辣素(gingerol)及姜稀酚(Shogaol)能够促进血液循环,给身体带来温暖。随着体温的升高,身体内的脂肪也更加容易燃烧,身体代谢活性化也会更强。因此,冬季适当使用生姜来制作姜饮,对于女性来说不但能够暖身,更能够减肥。
  可将生姜末放入小筒中随身带,这样,在任何时候都可以取出生姜泡茶喝,在外吃饭的时候也随时可以往料理中加入少量生姜。跟随饮水或饮食一起将生姜吃进去后,身体很快就能暖和,甚至有时候还会出汗!姜茶的作用女性生活中不可忽视。
  如果是不喜欢喝姜汤或姜茶的女性朋友,不妨做一杯“生姜可可”。一般情况下人们都会将生姜泡入红茶中,但实际上,生姜饮的制作可以更灵活。大家不妨尝试早喝生姜茶,午后喝一杯生姜可可,甚至晚上还可以回家做生姜酱汤一类的。只要自己觉得味道不错还能喝下去,那么生姜制作的饮料就是百搭的养生饮品哦!
  姜茶的作用最后要强调的是,生姜还能够调整自律神经的平衡,让内脏工作更加活跃,不妨用生姜来让自己温暖一冬吧!
  健康提示:姜茶的作用有很多,但是因为种种原因,生活里常常被忽视,如果你喜欢茶道或者对此有兴趣的话,可以试试姜茶。

四、喝姜茶可缓解女性呕吐现象

  女人如何做好日常保健措施呢?当然,除了我们闻康资讯网的专家解释的一些知识之外,其实,现在国外大量研究表明,姜茶能够缓解晕车或者怀孕造成的恶心,但目前还无法明确具体哪种物质在起作用。我国古代中医认为,生姜味辛性温,具有发散风寒、化痰止咳之功效,同时又能温中止呕、解毒,临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等症。
  生姜可治以下几类呕吐:一、治寒性呕吐。比如早上一觉起来,觉得浑身发冷,恶心呕吐,可将一片生姜片含在嘴里,很快就可以止呕。二、治热性呕吐。夏天里如果您吃东西太多,食物积在胃里不消化,口气很臭,甚至还有口腔溃疡,也可以用生姜来调治。三、晕车呕吐。四、治干呕。光呕但是呕不出什么东西,甚至手足发冷,可用生姜20克,加陈皮10克熬煮,一两剂服用后可缓解干呕。
  小编碎碎念:这些都是值得我们女人知道的日常保健技巧,当然,我们女人吃一些生姜是有效果的哦。这些食物本来是治疗多种病症的良药。因此,治疗干呕恶心的效果也是不错的哦。我们小编提醒女性可以在晨起不适的话不妨试试。

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