雾霾会致肺癌？专家称：6个习惯预防肺癌这种“交际病”

每年十一月是全球肺癌关注月。为何要普及和宣讲预防肺癌等相关知识？“北京市肺癌是男性新发恶性肿瘤的第1位，在女性中排第2位，每年5个新发恶性肿瘤中就有1个是肺癌。”北京市卫计委相关人士介绍说。北京肺癌发病率十年来由2003年的44.56/10万上升至63.2/10万。肺癌已成为全世界发病率和死亡率最高的恶性肿瘤。

不止如此，肺癌是一个致死率极高的疾病。据世界卫生组织数据显示，全球每年约160万人死于肺癌。我国是世界上肺癌患者最多的国家，每年约73万人被确诊为肺癌。如今，我们生活在霾的环境下，呼吸着雾霾中的有毒物质，雾霾会致肺癌吗？这成为了很多人心中的疑虑，究竟该如何预防发病率、死亡率如此之高的世界疾病？首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授表示，肺癌其实也是一种“交际病”，发生在我们人际交往中。而预防肺癌，也有几个小习惯需要我们保持！下面，我们就一起去看看专家推崇的小习惯是什么吧！

雾霾会致肺癌吗？

肺癌的诱发因素有很多，其中有一条诱因就是大气污染。在大气污染严重的环境下生活会引起呼吸道的急性炎症，长期吸入汽车尾气、雾霾有毒颗粒、工业废气等物质，就会引发肺癌。如今“雾霾天气”如此严重，雾霾是否会致肺癌？你的疑虑解除了吗？

雾霾致癌，这是世界卫生组织下属的国际癌症研究委员会做出的权威判断。

目前，科学家已经收集到了足够的证据，证明空气污染是能够引发癌症的一级致癌物。多项研究表明：雾霾，尤其是pm2.5，可以增加人们罹患肺癌的风险，提高癌症患者的死亡率，并降低人们的预期寿命。

空军总医院呼吸内科主任刘一也表示，雾霾天气会对人的肺部造成理化刺激和细菌感染，而且雾霾明显与肺癌相关。pm2.5可以进入肺泡，由于雾霾阻碍了紫外线，空气里的病菌也会随之进入肺部，这就容易损伤肺泡。而肺泡是肺部气体交换的主要部位，是空气和血液的屏障，一旦遭到刺激，屏障被破坏就容易出现炎症，而炎症得不到有效治疗就容易引发癌症。

一项发表在《美国科学院院刊》上的研究甚至认为中国北方居民因受到雾霾的影响，与南方居民相比预期寿命减少5.5年。2015年，中国肿瘤登记中心主任陈万青教授在权威期刊《柳叶刀》上，也发表了一项覆盖37万肺癌患者研究，证实肺癌发病率与pm2.5污染相关。国外研究表明：空气中pm2.5每增加10微克/立方米，就会增加9%的患肺癌的风险。虽然目前没有直接证据解释雾霾诱发癌症的机制，但人们认为这些细微颗粒可以深入肺部、入侵细胞、导致慢性炎症，从而诱发肺癌。

pm2.5从何而来？汽车、卡车、烧煤的发电厂等等任何使用化石燃料的场所都会产生pm2.5。在室内，抽烟、烹饪、燃煤等等也都会产生pm2.5。室外pm2.5来源，我们可以理解，室内的pm是如何产生的？

封闭空间内抽烟会导致pm2.5极速飙升

实验证明，封闭空间内抽烟会导致pm2.5极速飙升到800微克/立方米；另一项调查显示，挨近室内禁烟场所的pm2.5为72-81微克/立方米，而那些不禁烟的公共场所竟高达171-704微克/立方米。

烹饪也是室内pm2.5的重要来源

环保公益组织“自然大学”曾进行过厨房烹饪实验，不开抽油烟机炒鸡蛋，仅用3分钟厨房里pm2.5就飙升至245微克/立方米。煎炸炒产生的油烟对于人们的健康危害同样不可忽视。

虽然肺癌与pm2.5污染相关，但也有研究估算仅有1%-2%的肺癌由空气污染所致，由此可见，雾霾并不是导致肺癌的主要原因，引发肺癌的罪魁祸首还是抽烟。

所以，我们无需因为雾霾天气而感到过分的恐慌，做好雾霾的防护措施，在室内绝对禁烟，远离不禁烟的餐厅、咖啡馆和娱乐场所；在厨房内安装抽油烟机，改进烹饪食物的方式，尽量减少煎炸炒。与此同时，一定要戒烟，连烟盒上都会注明“吸烟有害身体健康”~所以，戒烟是对预防肺癌最有效的手段之一。