2017-06-01 18:24 来源:网友分享
金秋十月,不仅迎来了初秋时节,更迎来了“粉红丝带”月。作为全球乳腺健康活动的公认标识,自诞生以来“粉红丝带”的足迹已遍布全球数十个国家。各国政府也将每年的10月制定为“乳腺癌防治月”,呼吁公众关爱女性,粉红健康从少女开始。
乳腺癌防治月:粉红健康从少女开始
爱护乳房健康,释放自我
爱护乳房健康,选择合适的文胸产品格外重要。过紧的束缚和压迫,长时间佩戴容易影响血液循环,压迫淋巴结,导致疼痛,甚至导致乳腺组织发生病变。除了选择合适的文胸,并且正确佩戴以外,在生活当中也需要注意以下几点:
1. 选择舒适、材质健康的内衣,保持两侧乳头的清洁;
2.采用适宜的避孕措施,拒绝滥用避孕药;
3.放松身心,舒缓压力,养成良好卫生习惯;
4.合理饮食结构,减少高卡路里食物的摄入;
5.养成健康生活方式,拒绝吸烟和过量饮酒;
6.尽量避免睡眠时只偏向一侧,平衡两侧肢体运动,促进两侧胸部平衡发育;
7.采用合理方式减肥瘦身,以免阻碍乳房发育。
温馨提示:
不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等,均需认真查清原因,早发现和早治疗。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,在妇女仅次于子宫癌,已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关,以及40—60岁之间,绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织,严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌男性罕见,仅约1-2%的乳腺患者是男性。祖国医学对乳腺癌的认识早在《灵更多>>