流感对人体的影响有？如何预防流感？

　　我们根据流感病毒感染的对象，将病毒分为人类流感病毒、猪流感病毒、马流感病毒以及禽流感病毒等类群。

　　其中人类流感病毒根据其核蛋白的抗原性可以分为三类:甲型流感病毒，又称A型流感病毒、乙型流感病毒，又称B型流感病毒、丙型流感病毒，又称C型流感病毒。

　　此外，我们在核蛋白抗原性的基础上，还根据流感病毒的血凝素HA和神经氨酸酶NA抗原性分为不同的亚型，所以我们才有H7N9禽流感、甲型H1N1流感等称谓。

　　今年我市尚未报告禽流感病例，对于季节性流感，监测数据显示：今年南昌市流感样病例较去年有所减少，但是流感流行的特征有所改变。目前，我市流感以B型流感为主，甲型H1N1次之，今年B型流感要“火了”，这与往年有所区别。

　　B型流感主要症状为起病急骤，畏寒、发热、肌肉酸痛、咳嗽等，其疫情往往突然发生，蔓延速度较快，发病率高但死亡率低，发病以冬春季为主，温度较高的地区夏秋季也可见流行。所以特别提醒这个季节B型流感多发，注意防范。

　　防制流感有妙招

　　由于B型流感病毒变异速度较甲型流感慢，而且以轻症病例居多，不容易导致世界范围内大流行。南昌市的小伙伴们，防制流感我们有妙招：

　　1、接种疫苗：

　　B型流感疫苗保护效果较好，建议老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员等高危人群提前接种，积极防疫。

　　2、控制传染源：

　　流感的传染源为流感患者和隐性感染者，如果自身或者家人出现症状，做到早发现，早治疗，尤其是少年儿童出现症状，要居家隔离治疗，不能带病上课，防止出现流感传播。

　　3、生活预防方面：

　　保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；

　　打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；

　　流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人；

　　均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；

　　每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜，在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，最好戴口罩。