哺乳后如何丰胸 哺乳期丰胸带来什么危害

一、哺乳期的丰胸秘籍

　　哺乳期后辣妈丰胸秘籍一、产后丰胸食疗法:
　　想恢复胸部的弹性，应该多吃富含胶原蛋白的食物，猪蹄是最佳选择。
　　推荐食谱:猪尾凤爪香菇汤
　　猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有益，如果只喝汤，也很不错噢。
　　哺乳期后辣妈丰胸秘籍二、强化胸肌的产后运动
　　胸肌会因运动不足与年龄的增大而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。
　　1)地板丰胸运动——平躺仰卧于地板，双膝自然弯曲，双脚平放于地。提臀、收腹、腰部贴在地上，抓起哑铃，双手展开平放于地，手心向上。举起哑铃于前胸正上方，坚持3秒钟放下。刚开始时家里没有哑铃，也不必立即买一套，可以用装满水的矿泉水瓶代替。
　　2)合掌双手用力——双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。
　　3)床上俯卧撑——身体平直俯卧床上，双手撑起身体，收腹挺胸，双臂与床垂直。胳膊弯曲向床俯卧，但身体不能着床。每天做几个，可逐渐增加。
　　哺乳期后辣妈丰胸秘籍三、睡前按摩手法
　　说到按摩按摩丰胸，这里就不得不提到摩亭。采用了更为科学的纯外用360 无死角丰胸按摩模式，通过简单的按摩手法，舒经活络。有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面激活乳房细胞活性，使胸部自然丰满紧实。唤醒乳房二次自然发育自然增大;同时形成抗衰保护公式:缩水、保湿、抗老化，令乳晕粉嫩，肌肤细腻润泽，“乳”此迷人。由此，摩亭被冠以“您身边的美乳专家”的雅号。

二、产后丰胸的四个好时机

　　时机一：产后疏通乳房 给健康加份“保险”
　　“产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳腺疏通，就完全可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果。
　　时机二：喂奶可使乳房“再发育”
　　不少妈妈都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但专家指出，母乳喂养不会影响乳房原貌，而且如果按照正确方式哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。
　　时机三：产后饮食不应节食减肥
　　胸部保养再配以合理的营养饮食，会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去，不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥，却未注意补充营养。
　　时机四：产后应及时按摩
　　给自己制定一个良好的起居计划，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，一个月后即会出现效果。
　　最简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。

三、哺乳期的丰胸食谱

　　一、 牛奶 麦片
　　材料：牛奶、麦片各适量
　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
　　叮咛：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
　　二、花生卤猪蹄
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
　　作法：
　　1.将花生洗净，备用。
　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
　　4.最后加入适量的盐即可。
　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果
　　三、猪尾凤爪香菇汤
　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
　　作法：
　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
　　2.猪尾切块并汆烫。
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
　　四、木瓜炖鱼
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
　　作法：
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

四、哺乳期丰胸带来的影响

　　丰胸一般都是植入假体，按照患者的年龄、职业、文化素质、胸廓形态宽窄、体形肥瘦、身高、个体审美观等因素，来选择体积、宽度、隆起坡度合适的乳房假体。植入位置的选择非常重要。隆乳术的切口一般选在较为隐蔽的部位，目前常用的手术切口是乳晕周围切口和腋窝切口
　　乳腺后间隙植入，是将乳房假体置入胸大肌浅层乳腺组织下，手术简单，损伤小，隆乳位置外观形态，手触摸感均很自然。
　　胸大肌下层植入，是将乳房假体置入胸大肌深层，可以减少假体破损和纤维囊性挛缩的机会。间隙分离准确，出血少，易分离。但分离到近胸骨体缘1.0厘米时，应注意避免损伤胸廓内动脉肋间支，否则易出血。
　　把假体植入这两个部位的选择，是因为它们位于乳腺的后面，这样可以使乳腺不受假体的影响。即使生育后，一般情况下也不会影响女性的哺乳。
　　正确的隆胸术是不会给乳腺造成伤害的，由于假体是放在胸大肌后侧的，所以乳腺是不会受到任何损伤的，乳腺发育和乳汁分泌也不会受到影响，所以做隆胸手术，是不会影响您将来喂养宝宝的。除非方法不对，操作粗糙，将乳腺管损伤太多或发生术后腺体感染，就有可能影响。