月子病脚后跟疼 三种月子病要警惕

　　坐月子是女人一生中最重要的一个月，不但是身份的转变也是自身修整的好时机。越来越多的人重视坐月子，和西方国家不同，中国人非常重视月子，南方有些地区的月子是四十二天，可见月子的重要程度。现在很多专业的坐月子机构专门提供月子期间的照顾服务，从饮食到调理一条龙服务。

　　对于坐月子的主意事项中，补充生产带来的虚空和预防得上月子病是重中之重，有三种容易得上的月子病需要特别警惕。

　　一，眼部疾病。很多产妇在生产后比较敏感多思，容易情绪化，甚至是经常流泪神伤，在月子期间，经常流泪会出现很多眼部疾病，由于眼部疾病是非常难自愈的，所以在坐月子期间一定要保持心情舒畅，不要给自己过多负担，另外在月子期间也不要用眼过度，给眼部增加负担。

　　二，膝盖疼，脚后跟疼。这个是很多人在月子后很长时间都会困扰的月子病，主要是由于在坐月子期间身体还比较虚弱，一但在月子期间着凉或者受风就会坐下病根。在月子期间要注意保暖，夏天的早晚也要穿上长衣长裤，一定要穿带后跟的拖鞋避免关节等部位受风。

　　三，气血虚。气血虚是生产后都会出现的情况，也就是常说的生完孩子就是大伤一次元气，月子期间喝的各种汤汤水水实际上就是在补充元气，很多女孩考虑身材的问题不愿意进补，那么问题就来了，亏空的气血没有及时的得到补足那么时间一长就成了问题。

　　女人生产后即多了一个母亲的身份，也就是除了自己外还要照顾另一个生命，所以月子中尽量不要操劳，暂时放下各种担心好好修整自己，因为接下来会有好长时间要照顾孩子，保重自己的身体就是对两个人的负责。