夏天坐月子对身体好么 夏天坐月子注意事项

　　怀孕是一件很辛苦的事情，怀胎十月才会孕育出一条小生命，生完孩子之后的妇女身体与怀孕前想比要脆弱很多，所以，孕后的恢复期间就变得尤为重要。孕妇在养自己身体的时间也被我们称为坐月子。那么坐月子有什么注意事项，又有什么讲究呢。

　　首先，我们都应该已经知道什么是坐月子了，其实坐月子作为一种产后的仪式，已经拥有很多年的历史了。坐月子的这段时间不论从医学的角度还是从社会学的角度分析，都是十分重要的时期。不论是中医还是西医都认为产妇在进行生产之后身体的各个系统、器官都需要恢复，而社会学和心理学认为，坐月子这段时间也是产妇在生产之后心理调整的最佳时间，否则，很多的孕妇都会患上产后抑郁症。

　　因此，妈妈们对于坐月子的时间也是十分关注的。很多的人会问究竟是夏天坐月子对身体好么?又或者是冬天对身体好?对于这个问题，很多人有不同的看法。总的来说，并没有哪个时期是最好的，如果是夏天坐月子，那么就是对宝宝好而对妈妈们不利，因为夏天天气比较炎热，宝宝不容易感冒，但是妈妈却会经受炎热的考验。而冬天则反过来，妈妈们逃脱了酷热的威胁，但是宝宝们却容易感染风寒。所以，还是事在人为了。

　　既然坐月子那么重要，那么妈妈们夏天坐月子注意事项又有哪些?首先我们都知道，夏天最大的特点就是酷热，尤其在南方某些城市，所以，酷暑是妈妈们面临的最大问题，因为坐月子期间不能够吹风，不能够着凉，所以风扇、空调的作用就变得微小了很多。其次，坐月子的妈妈要注意自己的卫生状况，及时清理排出的废物。最后，一定不要忘了保持营养均衡，保证身体健康。