夏天坐月子注意事项有什么，夏天坐月子应该注意啥

　　夏天闷热是比较容易让人烦恼的，尤其是对于这个时期坐月子的女性来说是要注意很多的，在坐月子期间女性都是比较烦恼的，因为很多事情不能做，那夏天坐月子需要注意哪些事项，以下就为产妇介绍一些关于坐月子的事情，希望是对于女性很有帮助的。

　　一般产后3-7天便可在28度左右的温水中进行沐浴，一般来说一个月不洗头是不合理的，容易造成皮肤发炎的现象。洗澡时用温水，洗后要将身体上的水立即的擦干。对于剖腹产的妈妈要2周后才能下水，切记不要出现随意的接触水，尤其是冷水的话更加严重。

　　一般来说产后身体气血亏虚，应多食用温补食物是需要的，很多人在夏天的话都是想吃一些凉凉的食物，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。产妇如果觉得口渴的话，可以食用绿豆汤、西红柿等食物，多吃一些温性的食物是最好的。

　　产妇所居住的环境要保持空气流通，早晚窗户应让室内外空气进行交换，不要让风直接吹着新妈妈的睡床，这样的话是很容易造成感冒的现象。产妇这个时候的身体是比较脆弱的，因此需要注意保护自己的身体，一般来说在三天内是不能下床的，不然是很容易染上寒气的。

　　以上就是关于夏天坐月子注意事项有什么的叙述，对于产妇来说应该注意的事项是比较多的，切记不要出现错误的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持积极的心态也是很必要的。在坐月子期间不要出现焦躁的心情，这样的话是不利于月子期间身体的恢复能力。