产后排恶露吃那些食物好 产后拍恶露时期要注意什么

一、剖腹产后恶露不尽的原因有哪些

　　1.气虚 体质素弱，正气不足，产时失血耗气，正气愈虚。或因产后操劳过早，劳倦伤脾，气虚下陷，以致冲任不固，不能摄血，而致恶露不绝。。

　　2.血热 平素阴虚，复因产时失血，阴液更亏，营阴耗损，而致阴虚生内热。或因产后过服辛热温燥之品，或感受热邪，或肝郁化热，以致热扰冲任，迫血下行，导致恶露不止。

　　3.血瘀 产后胞脉空虚，寒邪乘虚入胞，与血相搏，瘀血内阻，或胞衣残留，影响冲任，血不归经，以致恶露淋漓，日久不净。

　　4.宫腔感染

　　产后未能够做好私密处的清洁工作，如使用不干净的卫生巾，进行盆浴，盲目进行亲密行为等等，或者也可能是因为生产时所用的手术器具不净，最终导致宫腔受到细菌感染。这时，恶露会发出阵阵臭味，并且妈妈会感到阵阵腹痛，身体发热。倘若做进一步检查，还会发现其中的白细胞数量已骤然上升。

　　5.组织物残留

　　子宫受损或者医生操作不当，导致生产时某些组织物仍驻留在妈妈的身体之中，滞留于宫腔内。倘若是因此原因所致，那么恶露中的血液量会忽多忽少，并存在血块，甚至会腹痛连连。

二、剖腹产后恶露不尽的验方

　　1.气虚

　　主要证候：产后恶露过期不止、量多，或淋漓不断，色淡红，质稀薄，无臭气。小腹空坠，神倦懒言，面色恍白。舌淡，脉缓弱。

　　证候分析：气虚胞宫失摄，故产后恶露过期不止而量多。气虚则阳气不振，血失温煦故恶露色淡、质稀无臭气。气虚下陷，故小腹空坠，神疲懒言。面色恍白，舌淡，脉缓弱，亦为气虚之征。

　　治疗原则：补气摄血。

　　方药：补中益气汤加鹿角胶、艾叶炭。方中补中益气场补益中气。加鹿角胶、艾叶炭以温阳益气摄血

　　2.血热

　　主要证候：恶露过期不止，量较多，色深红。质稠粘，有秽气，面色潮红，口燥咽干。舌红，脉虚细而数。

　　证候分析：产后阴液耗损，阴虚生内热，热扰冲任，迫血下行，故恶露过期不止而量较多，色深红，质稠粘。热邪上扰，面色潮红。热伤阴液，则口燥咽干。舌红，脉虚细而数，均为阴虚血热之征。

　　治法：养阴，清热、止血。

　　方药：保阴煎加阿胶、旱莲草、乌贼骨以助养阴清热止血之力。若肝郁化热恶露不绝，证见两胁胀痛，心烦，舌苔黄，脉弦数者，治宜舒肝解郁，清热凉血。方用丹栀逍遥散加生地、旱莲草以清热凉血止血。

　　3.外感

　　主要证候：产后恶露淋漓涩滞不爽，量少，色紫黯有块，小腹疼痛拒按。舌紫黯或边有紫点，脉弦涩或沉而有力。

　　证候分析：血被寒凝，瘀阻胞脉，故产后恶露淋漓不爽。血瘀于内，则色紫黯，小腹疼痛拒按，舌紫黯或边有紫点，脉弦涩或沉实有力，为瘀血阻滞之象。

　　治法：活血化瘀。

　　方药：生化汤加益母草、炒蒲黄，以祛瘀止血。若为气虚挟瘀，伴小腹空坠者，加党参、黄芪；若瘀久化热，恶露臭秽者，加蒲公英。

三、产后排恶露吃那些食物好

　　1、山楂红糖水

　　先把洗净的山楂切片晾干，放入锅中和清水煮烂，再加入30g的红糖热一热即可食用；每天喝2次。

　　山楂和红糖都比较容易买到，是排恶露的首选。而且，山楂有促消化、散淤血的功能；红糖更快的促进恶露的排出。

　　2、鸡子羹

　　先把3个鸡蛋在碗中打散，再把阿胶打碎在锅中浸泡，加入米酒和清水炖煮，等到胶化之后往里面打鸡蛋，再加上一点盐，煮30秒即可。

　　要是可以找到土鸡蛋是最好不过了，其中阿胶对子宫出血是有很好的辅助作用的；特别是对于产后恶露不尽，这个方法是很有效的。

　　3、藕汁

　　把藕洗净，榨汁，然后加入白糖就可以了。

　　对于某些新妈，产后身体热气重，用这个方法排恶露是最好的，因为藕汁有清热凉血、活血止血的作用。

　　4、小米鸡蛋红糖粥

　　把水烧开之后加入洗净的小米，待水沸腾就用小火熬煮，直至把小米煮烂；再打入鸡蛋、搅匀，煮开之后继续放入红糖即可。

　　小米营养比较丰富，产后的宝妈可以多吃；与鸡蛋、红糖一起还可以补脾胃，益气血，活血脉。

　　5、益母草

　　益母草是排恶露最常用的方法，很多的女性朋友都知道这个方法。需要的宝妈们，可以直接去药店询问护士就可以。

四、产后拍恶露时期要注意什么

　　其实产妇在排恶露时期最忌讳的就是发生性行为，所以在排恶露时期最好是不要发生性行为，若是在这时期发生性行为，是很有可能会造成产妇宫内感染的。一般产妇排恶露需要三周的时间，但是在排净恶露的这段时间还是需要戒欲的，在产后未满50天是绝对禁止发生性行为的，而产妇在排恶露这段时间一般阴部比较敏感，所以垫纸的质地要柔软，还要注意消毒，每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部，经常换月经垫和内裤，防止发生感染。

　　若是属于血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、银耳汤等，要卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激;脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。

　　使用带有计量恶露量的医用产妇垫，随时记录恶露量的变化，观察是否在正常范围内以免出现产后大出血，使用100%纯棉制品，产妇分娩后肌肤很敏感，伤口也容易感染，必须使用全棉的产品，市面上很多产妇用品都不是百分之百的纯棉的，产妇使用起来会不舒适，容易过敏，还需要特别注意的是，产妇使用的东西必须灭菌，因为产妇在排恶露时期，阴部可以称是比较脆弱容易感染，所以产妇使用的东西都要注意杀菌保持干净。