坐月子手指关节痛怎么办 坐月子要注意些什么

　　我生完孩子20多天了，宝宝长得特别可爱，白白胖胖的，很招人喜欢。我感觉自己在产后保养的挺好的，但是在昨天的时候我就出现了手指关节疼痛的症状。这让我挺害怕的，因为听朋友说月子里如果生病的话，这个病会跟你一辈子的。所以我想问一下朋友们月子里手指关节疼痛是怎么回事儿?坐月子要注意些什么呢?

　　1，月子里手指关节疼痛很可能是因为受风或者是受凉引起的。因为在月子期间身体虚弱，如果受凉的话还有可能引起关节疼痛。所以我们在坐月子期间一定要注意保暖，千万不要受凉，每天洗手洗脸的时候，一定要用温开水洗，千万不要用凉水。

　　2，在坐月子期间一定要保证饮食合理，多吃一些清淡营养好消化的食物，还可以多吃一些富含维生素和蛋白质多的声望，要喝一些红糖生姜水，因为红糖生姜水具有驱寒暖宫补血的作用，非常适合月子期间的女性禁用，千万不要吃辛辣刺激性的食物，要不要吃生冷油腻的食物，以免给身体造成伤害。

　　3，在坐月子期间一定要注意自身卫生，每天都要用温开水清洗自己的私处，或者是用稀释后的高锰酸钾清洗自己到私处。内裤也应该选择宽松透气的。内裤也要经常换洗，之后的那块放到阳光下暴晒，这样可以彻底杀灭细菌。

　　注意你现在做月子期间一定要注意休息，保持心情舒畅，因为良好的心情有利于身体恢复，还有就是在月子期间如果出现身体不适，一定要及时的到医院进行检查，根据医生的建议进行治疗，千万不要私自用药，以免加重病情。

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