产妇流虚汗要怎么办 产后该如何护理

　　我生完孩子五天了，每天身上都湿哒哒的，特别难受，而且现在是夏天，身上粘的话就特别不舒服。我一直想要洗澡，但是婆婆不允许，怕我产后受风引起身体不适，但是我每天身体都会出很多汗，即使不活动也会出很多汗。老公带我到医院进行检查，医生告诉我说这是产后流虚汗属于正常现象，让我不要担心，那么我想问一下产妇流虚汗要怎么办?产后该如何护理呢?

　　1，产后流虚汗是因为女性在生完孩子以后身体虚弱引起的。其实每个产妇在产后都会出虚汗的，这种现象是比较正常的，所以产妇不用害怕，产妇出汗的时候要注意好自己的卫生，每天都要用开水清洗自己的身体，保证自己的身体卫生。但是在清洗的时候千万不要受风受凉，避免出现身体不适。

　　2，产妇在产后出现流虚汗的现象时，一定要注意饮食，多吃一些营养好消化的食物，可以多喝一些红糖水，因为红糖水具有暖宫补血的作用。可以补充产妇体内流失的水分，还可以避免产妇出现贫血的现象。在产后千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物。

　　3，女性在产后一定要注意休息，因为良好的休息有利于身体恢复，千万不要干累活，也不要熬夜，熬夜会引起内分泌紊乱，对产妇的身体有很大的伤害，还有就是在产后一定要保持心情舒畅，良好的心情有利于乳汁的分泌。

　　注意女性朋友在产后一定要注意合理饮食，保持心情舒畅，还有就是要保证居住的环境安静卫生。如果在产后出现身体不适的话，就要及时的到医院进行检查，根据医生的建议进行相对应的治疗。

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