产后如何做美容 产后新妈护肤美容方法

一、产后妈妈不宜做这几项美容

　　1.禁染发

　　烫发和染发都要用到化学药水，这些化学药水含有大量化学元素和重金属，染法时头部皮肤一定或多或少的吸收到这些重金属，本身都会加重肝和肾的负担，这些重金属和有害的化学物质肯定有一部分分布以乳汁中，孩子吃了这样的乳汁吸收到这些有害的化学物质和重金属，对生长发育是非常不好的，少量的酒精都会影响到孩子大脑的发育，何况这些有毒的物质呢。况且孩子还在生长发育的关键时期，千万不要因为一时的美丽，而影响到孩子的成长，如果实在想烫发染发，等孩子断奶以后才可以。

　　2.少用口红

　　平时用的口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入婴儿体内，而且还有一定的渗透性。

　　3.禁涂脂粉

　　婴儿的感觉以嗅觉最为灵敏，在各种气味中，对婴儿影响最大的，还是母亲的气味。实践证明，绝大多数新生儿能将头部转向母亲气味的方向，对母亲的乳味尤表现出好感和亲昵，而嗅到不是自己母亲的乳味则会哭闹，并用手乱抓，甚至不食。这证明，任何掩盖或干扰母亲气味的物质都会影响婴儿的情绪。假如母亲涂脂抹粉，其浓厚的气味便使婴儿产生戒备心理，表现出不同程度的不安，哭闹，甚至拒哺不愿入睡。因此，哺乳母亲最好不要涂脂抹粉。

二、产后皮肤暗黄如何美容

　　一、调养体质，产后肤色护理第一步

　　许多妈妈看到自己的脸色变化，经常是心急如焚，立马第一件事就是买买买，买美白产品，没护肤卡，买维生素……

　　其实产后肌肤暗黄与我们把皮肤晒黄还是有区别的，如果伴随出现气色差、皮肤干燥、无光泽、容易长斑的情况，那么你的暗黄肌肤绝对是气血盈亏惹的祸。唯有先从调理好体质，补好气血问题，才是赶跑暗黄肌肤的关键。

　　养血前先益气

　　很多新妈妈产后第一步先选择养血，而事实上“气行则血行”，血由于气的推动才能正常巡行。一般养气都要先健脾，新妈妈饮食上最好选择营养和好吸收的食物，三餐添加猪肉、鸡肉、鱼类、虾、蘑菇等食材，少食多餐，且少吃油腻、辛辣、刺激的食物，温和地呵护你的脾胃，才能慢慢养气。

　　补血勤吃药膳

　　补血也是一件需要慢慢调理的事情。新妈妈产后可以隔三差五地为自己炖药膳调理气血。可用猪肉、猪肚、鸡肉、牛肉等食材搭配党参、黄芪、当归、熟地黄等中药。

　　二、基础护肤，内外搭配更白嫩

　　生完宝宝后，因为哺乳和时间问题，新妈妈们可能会疏于肌肤护理。但是想要恢复产后的，从内调养还不够哦，外勤护肤也不可缺少。如果担心护肤品的一些化学物质伤害到宝宝，完全可以选择一些成分较为简单的护肤品。另外，在皮肤状态不好的情况下，肌肤的基础护理要更要细心和用心。

　　补水要无时无刻进行

　　如果用化妆水，还是随意地拍拍几下那你就错过了很好的美白机会哦。要知道枯黄的肌肤，最重要的是补水，所以用化妆水绝对不要吝啬，还要轻拍脸部让肌肤慢慢地吸收，清早起床用化妆水浸湿面膜纸，敷5分钟左右，效果会更加哦。

　　不止早晨，平日出门随身带一瓶保湿喷雾，肌肤干燥时立马赶走干燥，睡前来一张保湿面膜，补足水分，水嫩的肌肤绝对会自动变白。

　　让去角质也加入你的护肤中

　　许多妈妈们可能没有去角质的习惯，因为担心这样做太伤害皮肤。但其实如果根据自己的皮肤状态，定期去一次角质，对肌肤是有益无害的。去掉那些堆积的角质层，也可以带走黑色素，让皮肤变得有光泽。

三、产后新妈美容护肤的方法

　　产后的新妈咪们该如何进行美白的皮肤护理呢?使用具有美白功效的昂贵护肤品显然不能够让皮肤从根本上白起来，完全依赖美白产品是不明智的，新妈咪们可以从下面几个方面来提亮肤色、嫩白肌肤。

　　适当补充维生素C。产后如何令脸上的斑点消失得快一些呢?新妈咪们需要从饮食上来调节，富含维生素C的果蔬，有着非常好的美白淡斑皮肤斑点的作用，新妈咪们可以多吃，产后多吃一些新鲜的果蔬汁，不仅可以补充维生素C，令皮肤快速白起来，而且还能够为身体补充丰富的维生素和矿物质，促进身体的快速恢复。

　　注重防晒护理。孕期很多妈咪为了宝宝的健康着想，都选择不涂抹防晒霜，这势必会让紫外线辐射皮肤而沉积黑色素，造成皮肤的斑点滋生和暗黄，那么，产后一定要及时涂抹防晒霜，做足皮肤的防晒护理。有效抑制皮肤的黑色素沉淀，让皮肤可以更加白皙光滑。

　　纯天然美白面膜做起来。产后，很多新妈咪为了照顾宝宝，自己都变得懒惰了，整日心思都放在了宝宝身上，更是忽略了自己的皮肤保养。让皮肤白皙起来、赶走斑点，只需要你稍稍勤快一点就好。日常生活中，有很多的美白原材料都可以做成面膜来护肤，例如珍珠粉、牛奶、柠檬、西红柿等等，都是美白肌肤的好帮手，经常自制纯天然的美白面膜，简单方便、省时省力、效果极佳、快速美白。

四、产后妈妈皮肤怎么美容

　　两款产后美白小偏方

　　妈妈们在哺乳期间，因为跟宝宝很亲近，所以在这段时间，不能使用美白的化妆品(哺乳期能用护肤品吗)。网络上流传各种美白小偏方，小编推荐两个比较有效的方法给大家。

　　一：牛奶喷雾。一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的纯净水，勾兑在一起，倒进喷雾瓶中。平时感到皮肤干燥的时候可以拿出来喷一下，注意最好每天换一次，防止牛奶变质引起的皮肤过敏。

　　二，白醋洗脸。白醋对宝宝不存在威胁，同时它也是美白的好帮手哦，用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层。

　　在白醋里面捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，还可以令脸上的斑逐渐消除、隐退。

　　身心要得到充分地休息

　　睡眠对皮肤很重要，妈妈们在哺乳期间，晚上想要舒适的睡眠的确是一件不容易的事，每晚半夜都要起床喂奶(断夜奶)。所以，妈妈们在白天空闲的时候可以补一下眠，例如下午小睡一会。妈妈们的休息时间一定要固定，以利于更好地调理自己的生物钟，让身体去适应你的生活节奏。

　　同时，爸爸也要帮忙照顾宝宝，而不应该把所有的责任都推到妈妈的身上。如果家里的经济条件允许，也可以请保姆来帮忙处理家务(产后多久可以做家务)。要注意的是，妈妈们不要养成睡眠不规律的习惯，即使有时候可以不必按时起床，但也不要睡懒觉，因为睡眠的规律性和睡眠时间的长短同样重要。

　　新妈妈要学会调整情绪，特别是在哺乳期间。要保持身心放松，不要多度地紧张、焦虑宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态，皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。

　　多吃一些美白的食物

　　妈妈哺乳期间，宝宝喝奶会吸取妈妈的营养，这样子就增加了妈妈身体的营养负担。皮肤暗淡无光的原因之一就是营养缺失和脾虚失健。

　　小编建议，妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。要多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。这些食物，更有利于皮肤的代谢。

　　平时在家里，可以弄蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水对皮肤好，柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C具有美白皮肤的神奇功效，还可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力。同时，蜂蜜含有丰富的营养成分，因此，它既有利于妈妈的美白又有利于宝宝的营养吸收。前提是，蜂蜜一定要是纯天然的。