过敏性鼻炎自我治疗 正确的生活护理有这些

　　鼻炎在我们生活中是一种经常发生的疾病，很多患者都被鼻炎所困扰，鼻炎在生活中也会造成许多的不便，对于鼻炎，主要是一些不良的因素所造成，比如遗传、饮食、外界环境等，都会造成鼻炎的症状，所以对于鼻炎的治疗，要从根本下手，可以学会一些自我治疗的方法，有助于预防它的出现，做好一定的防备工作。那么，生活中有哪些治疗鼻炎的方法?在自我治疗的过程中要注意哪些问题呢?

　　1、时刻补水。水是预防鼻炎的关键因素，身体的水短缺将会导致鼻腔的干燥和敏感等问题，如果你的孩子是急性鼻炎，此时更应注意补充水分，同时在室内要保持空气的新鲜，学会及时进行通风，要保证每天八杯水是最好的，这样才可以有效地防止鼻炎的发生。

　　2、体育锻炼。很多孩子缺乏锻炼，导致身体的抵抗能力较弱。因此慢性鼻炎的患者平时应该多注意进行一些锻炼、才可以提高抵抗的能力，在锻炼的同时可以促进肺与外界的气体的交换。在早上可以选择用冷水进行洗脸，提高鼻腔的粘膜的抵抗的能力。时刻注意周围的环境。

　　3、及时清洁鼻子。孩子出现鼻炎，要及时清洁鼻子，如果孩子经常外出，要避免过敏源，可给孩子选择戴口罩，可以有效防尘。此外，按摩鼻也有一定的治疗效果。

　　所以。鼻炎的危害有很多，它会影响我们的生活，以上的三个方法对于治疗鼻炎有一定的效果，如果你有鼻炎的困扰，一定要保证一个合理的生活习惯，积极选择正确的治疗方式，以上如果发现情况严重，一定要及时接受相关的治疗。避免加重了病情。希望所有鼻炎的患者都能早日康复。