小儿尿频很麻烦 吃什么食物可以缓解呢

一、小孩尿频是什么原因

　　引起小孩尿频的原因很多，但主要由尿量增加、精神因素、炎症刺激及膀胱容量减少所致。

　　尿量增加：

　　如果小孩由于各种原因引起尿量增加，而膀胱的容量不变，这时只能靠增加排尿的次数来排出增加的尿液，从而形成尿频。此种情况可以是生理性的，例如大量地饮水或喝饮料，摄入过多的蛋白质食物及瓜果后引起尿量增加。

　　市售的各种饮料、奶制品等，都含有一定量的糖。进食这样的饮品之后，糖会很快被吸收进入血液中，使得血糖浓度增高。若父母无限制地给小孩喝这些饮品，就可以引起高渗性利尿，因为机体将这些糖排出体外的时候，必然会被高浓度的糖带走大量的水分，导致尿频。

　　也可以是病理性的，如糖尿病和尿崩症等疾病引起的多饮、多尿。另外，也可以由药物引起，如在水肿、腹水的患儿中使用利尿剂和脱水剂等药物后，尿量增加。这种由于尿量增加所引起的尿频的特点是：虽为尿频，但每次小便的量很多。

　　精神因素：

　　一些容易兴奋、过于敏感类型的小孩子，可出现单纯性尿频，父母常发现这些孩子在精神紧张时，如遭到训斥，或睡前过度兴奋而不易入睡时，常小便频频，而且特别急，每次的尿量很少，但不伴有其他不适症状。

　　如果父母看到孩子这种尿频症状，反复指责，甚至辱骂孩子，尿频症状会愈演愈烈；而一旦入睡，一般不发生遗尿。这种单纯性尿频症状就是由于精神因素所致。由此原因引起的尿频多为短暂现象，一旦引起尿频的精神因素解除后，其症状立即消失，恢复正常。

二、小孩尿频怎么办

　　确认病症

　　小孩尿频怎么办？首先，父母须仔细观察初步确认病症，但最终确诊有时需做一些检查才能得出。

　　最重要的是观察尿频时是否伴尿量增加，往往小孩排尿过多，但尿量也较多时，这绝大多数为生理性原因所致。

　　除尿频症状外，是否伴有其他症状，如发热、尿急、尿痛，小便的颜色是否混浊、尿色改变。

　　另外，要观察小孩尿频的持续时间，与精神因素、与饮食是否有关，服药情况，是否患有其他疾病（如糖尿病）等。

　　防治护理

　　尿频应该针对病因进行防治，如果炎症引起，以抗感染为主；因蛲虫所致给予驱虫；包皮过长可行手术等。

　　对由于尿量增加而引起的生理性尿频者，只要控制其引起尿量增加的食物摄入，完全能预防其发生。例如高糖饮料导致的尿频，父母可鼓励小孩多喝白开水，少喝饮料，症状很快可以缓解乃至消除。

　　而对于情绪易紧张的小孩，父母应尽可能地避免训斥、辱骂小孩，减少小孩精神紧张因素，即使小孩产生尿频，父母应想办法分散小孩对排尿的注意力。

　　面对神经性尿频的小孩，具体怎么做呢？父母首先不要过分关注或训斥，要鼓励小孩将两次排尿间隙的时间尽可能延长，并记录每天两次排尿间隙的最长时间，如有进步，可适当给予奖励。

　　其次，要反复告诉小孩，他是健康的，尿频症状会很快改善。消除不良心理因素，并鼓励小孩说出心中的烦恼。

三、小孩尿频吃什么食物

　　父母在小孩平常的膳食中应避免给予辛辣、刺激性食物，也尽量避免让小孩喝饮料。另外，小孩尿频，体内失钾较多，应多给小孩补充含钾的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃等。

　　也可以每天适当给小孩吃一些利肾利水、通利膀胱的饮食：

　　玉米须饮

　　原料：玉米须15克，白糖。

　　做法：玉米须用清水洗净，风干。砂锅置火上，加入适量清水，放入玉米须，用小火煎煮30分钟，再放入白糖调味即可。

　　鲜藕茅根汁

　　原料：鲜藕、鲜茅根各120克。

　　做法：鲜藕去皮，洗净，切片，茅根洗净，切末。砂锅置火上，加入适量清水，放入藕片、茅根末用小火慢煎30分钟。去渣留汤汁饮用。

　　红小豆汤

　　原料：红小豆100克；红糖。

　　做法：红小豆洗净，备用。锅中加入适量清水，放入红小豆烧沸，改用小火熬煮2小时左右，将红糖放入锅中，稍煮片刻即可。

　　鸡内金粥

　　原料：鸡内金50克，菟丝子50克，桑螵蛸15克

　　做法：药材微炒，均研成细粉，与粥同煮食之。

四、小孩尿频的影响因素

　　一是尿道因素：如单纯排尿次数增多而每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等。

　　二是饮食因素：如排尿次数增多而同时每次尿量也多，又而有其他不适表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢喝糖水的小儿多发生这种情况。

　　三是神经性因素：因小儿还未发育成熟，有些功能还未健全，如果幼儿膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，也可发生白天点滴性多尿，可达20—30次，但是夜间排尿正常，多有反复发作趋势，到医院检查，尿化验检查也多是正常的。

　　四是泌尿道炎症：尿检，查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状，需抗菌素治疗。

　　五是其它全身性疾病：如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多食而且消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病的可能性，如尿内无糖而比重低时则应考虑是否患上了尿崩症。

　　另外，小儿尿频与季节因素也有关系，如冬季多尿就是正常现象。