宝宝发烧如何食疗呢 宝宝发烧时需注意哪些？

一、吃什么能缓解宝宝发烧呢

　　香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
　　荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
　　苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。
　　草莓：酸酸甜甜，十分的好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
　　梨：犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

二、宝宝发烧的注意要点

　　1、补充水分
　　水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。
　　2、服糖盐水
　　小孩发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌）。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆（易产气）。
　　3、注意室内通风
　　开窗换气，保持空气清新，室温维持在25℃左右。也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温逐渐下降。如果小孩四肢冰凉而打寒颤，就要用毛毯覆盖，手脚用热水泡浴；如果手脚温热且全身出汗，可脱掉过多的衣物。
　　4、注意宝宝卧床休息
　　给予清淡、易消化、有营养食物，如牛奶、米粥、青菜汤等，多吃水果，多喝水。

三、宝宝发烧得忌食什么呢

　　一忌多吃鸡蛋：
　　鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
　　二忌多食蜂蜜：
　　发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
　　三忌多喝冷饮：
　　如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
　　四忌多喝茶：
　　喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
　　五忌多食辛辣：
　　由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

四、宝宝发烧得注意些什么呢

　　1，发热≠发烧
　　很多新手父母，因为太过的紧张自己的宝宝，所以就会时刻的关注自己的宝宝身体问题。比如一旦发现宝宝身体发热了，就会错误的认为宝宝发烧了，那么就错误的当做宝宝发烧来处理。其实不然，导致宝宝发热的情况有很多，比如穿过多的衣服，疯玩过后，刚从被窝出来，又或者是在哭闹的时候等等。
　　如果父母无法辨别宝宝到底是发热还是发烧的话，那么等个十几二十分钟的，如果宝宝的发热症状消失了，那么就说明你的宝宝并不是发烧了。
　　2，普通发烧对身体没有危害
　　很多人的会认为，发烧是对身体有害的，尤其是对身体的各个机能都还不完善的小宝宝来说。但是小编要告诉你们的是，其实发烧并不都是对身体有害的，当宝宝处在普通发烧（37.8-40℃）的时候，发烧就会启动身体的免疫系统，从而帮助生病的宝宝抵抗体内的感染，所以普通发烧对宝宝的身体是有一定好处的。只有当发烧超过40℃的时候，才是会对宝宝的大脑造成危害的。
　　3，没能及时退烧，体温也不会一直升
　　很多家长当在宝宝发烧的时候，总是会手忙脚乱的想尽办法来帮助宝宝退烧。认为要是不能及时的给宝宝退烧的话，那么宝宝的体温就会一直向上升高，从而导致宝宝烧坏脑子。这个想法是不正确的，因为你们要知道，其实我们人的大脑里面都会有一个恒温调节器，如果是感染而引起的发热一般都会维持在39.5-40℃，很少是会超过40℃以上的。
　　4，发烧38.5℃以下最好不吃药
　　一生病就吃药，一发烧就吃药，这是很多新手爸妈都存在的误区。在针对宝宝发烧的这个问题上，其实只要宝宝精神状态良好的话，那么只要给宝宝选择用物理退烧的方式，比如用冷毛巾外敷，退热贴等。并且多给宝宝多喝一些水，补充一些维生素C含量高的水果就可以了。此外，父母还需要知道的是，一般只有当宝宝的体温达到了38.5℃的时候，父母才有必考虑是否要给宝宝使用退烧药物。