多动症的自我疗法有那些 怎么知道孩子得了多动症

一、如何判断小儿多动症呢

　　1、症状的检查

　　对于任何疾病，症状是首先的检查方式，一旦出现抽动症，患者会有以下一些症状表现，比如：舌边尖红色，苔少或光剥，脉细数;询问患儿的脑外伤史，是否有早产、难产、剖腹产而致脑缺氧、缺血或窒息。

　　2、翻手试验

　　翻手试验对于检查此病有重要的意义，专家指出：让患儿坐于桌前，将两手平放在桌面上，做时先手掌向下，将拇指沿桌边垂下，而两手其他手指靠拢。在反复尽量快速翻手时，出现动作笨拙，甚至乱翻一气;如果翻手时不让摆动肘部，则两小指靠不拢，姿势也更加笨拙。

　　3、运动持久试验

　　运动持久试验是检查小儿抽动症的常见方式，主要是通过查自我控制能力来判断，一般来说，患儿因为真阴不足，肝火上炎，内热过盛而致注意力不集中，自控能力差。

　　症状表现：

　　注意的选择性差：注意分为无意注意和有意注意，多动症儿童无意注意占优势，对周围环境的变化、出现的新的刺激容易引起反应，该有意注意的事物却看不到。他们在家做作业时，总会听大人的谈话，窗外的吵闹声;上学路上也会被商店的玩具吸引，忘记上学。他们的注意力是不自觉的、无目的的，见到什么就去看、去做，不知道去辨别到底应不应该做。

　　注意难以维持：注意不能高度集中，保持时间短暂。儿童上学以后，学习对他们来说是一件持久而艰苦的劳动，没有兴趣是不行的，上课专心听讲、按时完成作业是必须要做到的，这需要注意力高度集中，不能再像过去那样贪玩了。但是，多动症儿童的学习主动性和自觉性很差，上课小动作不断，作业得让父母督促。同时，他们的注意力也难以持久，一般对10-12岁的学生来说保持40分钟连续学习并不困难，而多动症儿童很难做到这一点。

　　过于焦虑：他们老是内心紧张，担心自己会遭到训斥或惩罚，担心自己会有一种不祥的征兆发生。焦虑程度过深就会产生恐惧。因为学习成绩不好常常受家长老师的批评，使他们内心十分紧张，上课更不能用心听讲，学习成为他们一项沉重的负担，整天提心吊胆，害怕老师批评、同学讥笑、家长惩罚，而他们无法克服困难，矛盾重重。这也是很应该值得注意的倾向，尤其是小女孩这种症状更明显些。

二、缓解多动症的几款食疗方

　　1、莲子酸枣仁粳米粥

　　用料：莲子50克、酸枣仁10克。

　　做法：用纱布包酸枣仁，加粳米150克，煮粥至熟，去酸枣仁，加冰糖适量，分3次服之。

　　功效：适用于多动，夜寐欠安，磨牙梦呓。

　　2、大枣百合炖猪脑

　　材料：大枣6枚(去核)，猪脑2个(去红筋衣膜，洗净)

　　做法：猪脑同大枣、百合放入炖盅中，加适量水，隔水炖熟，调味后饮汤吃肉。

　　3、甘麦大枣核桃煲猪心

　　材料：浮小麦60克，甘草3克，大枣10枚(去核)，核桃肉30克，猪心1个(洗净、剖开留心内血)

　　做法：同4味药物一齐放锅内，加清水员汤，调味后，饮汤吃肉。

　　4、甘草麦粒大枣汤

　　用料：甘草10克，小麦粒(去壳)60克，大枣60克。

　　做法：煮汤饮服，每日2次，坚持10日为1个疗程。

　　功效：适用于多动，健忘易怒，多言盗汗。

　　5、药蛋羊肝羹

　　材料：鹌鹑蛋4只，羊肝(或牛肝)100克，水发银耳50克，玉米粉10克。

　　做法：羊肝切小块，银耳切成小粒，共放锅中，加适量清水，汤沸时用玉米粉加鹑蛋(去壳)拌匀，勾芡，以油、盐调味，食用。

　　6、桑椹子菊花饮

　　用料：桑椹子15克，白菊花10克。

　　做法：水煎代茶饮。

　　功效：适用于冲动易怒，坐立不安。

三、多动症的自我疗法

　　1.放松训练

　　用这一方法来治疗儿童的多动行为是近年来的一种新尝试，效果颇佳。由于多动症患儿的身体各部位总是长时间处于紧张状态，如果能让他们的肌肉放松下 来，多动现象就会有所好转。放松训练可采用一般的放松法，或使用在有关医生指导下的生物反馈法。训练时间要集中，可以一连几天，从早上一直训练到晚上，其 间除了患儿吃饭、休息外，其余时间都按计划进行训练。在施行放松训练时，每小时放松15分钟，患儿一达到放松要求就给予物质奖励。其余45分钟可安排患儿 感兴趣的游戏，但一到放松时间就必须结束游戏。

　　2.支持疗法

　　这一疗法单独使用效果并不明显，主要是与其他治疗相结合，用来帮助患儿解脱受挫折以后的情绪抑郁和由学习困难而导致的自尊心不足。在实施过程中，父母和教师要对患儿进行鼓励，帮助他们树立信心，一旦病情有所好转，就给予奖励。

　　对待多动症患儿，除了实施药物治疗和专门脑心理训练外，家长和教师还要做到以下几点：

　　(1)、要求适当。一开始对患儿的要求不能与一般孩子一样，只能要求将他们的行动控制在一定范围内，随后再慢慢提高要求。

　　(2)、做到生活规律化。家长、教师督促患儿遵守作息制度。在儿童吃饭、做作业时，家长要控制环境，不要主动去分散他们的注意，以培养患儿一心不二用的好习惯。

　　(3)、明确疾病性质。克服对患儿粗暴、冷淡、歧视的态度，做到相互协作，耐心而有计划地进行教育。

四、护理多动症患儿要注意什么呢

　　1、针对其弱点进行训练治疗，注意力不集中，就训练他的注意力争取使其集中。训练小儿的平衡能力。注意力不集中的孩子，大多运动系统特别是运动平衡系统不协调。因此小儿多动症的护理可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练。

　　2、护理小儿多动症患儿可以从饮食及眼部影响进行护理照顾。小儿多动症的护理在饮食方面，禁食味精，少食饮料、酸奶、糖、膨化食品。易食鸡蛋、牛奶、土豆等类食品。眼睛发育不良的小儿多动症及早佩带眼镜，并且每年一次校正，以免因为眼睛疲劳加重注意力不集中。

　　3、小儿多动症一般会影响患儿的颈椎肌肉发育，所以一定要注意锻炼患儿的颈椎与脊椎肌肉及神经。为了促进小儿多动症在这一部位的发育，小儿多动症的护理可对孩子作专门训练。如：面壁一米，趴地推球，每次300下，熟练后慢慢加量。利用专门器械作头朝下运动(健脑。增高器、迷你梅花桩等)。爬在秋千袋中作插钉训练等。

　　我们在照顾多动症的患儿时候一定要比平时更多的耐心，否则对孩子病情的恢复也是非常不利的，平时大家需要注意康复训练，并且要利用孩子的身体变化情况，针对性的进行治疗，要注意孩子的生活，更应该注意他们的身体调理，并且在日常生活中，要注意孩子的行为变化，帮助他们尽早治愈，平时，要注意孩子的饮食方法，这样才能更快地缓解病情，一旦出现这种疾病，他们很难治自理。