婴儿咳嗽不止的解决方法 什么食物能缓解宝宝咳嗽

一、如何应对宝宝咳嗽不住

　　夜间咳嗽
　　凌晨3点到5点的时候，很多孩子会在这个时间段咳嗽，那是因为这个时间段是肺经当令的时候。会把不好的东西咳出来。但是小孩子肺部娇弱，也往往不能把痰咳出来，这个时候妈妈可以把孩子枕头调高点，把宝宝的上半身垫高，并且让宝宝侧着睡。因为有些宝宝咳嗽的太厉害就会吐，防止呕吐物倒流到气管内。然后拍宝宝的后背，实在咳嗽的厉害可以起来喝点温开水，这样会好很多。
　　过敏性咳嗽
　　对于有些过敏性体质的宝宝，尤其是到花粉季节，秋冬季节咳嗽不停。去医院看医生往往会建议尽量不要外出，不要去人多的地方，出去要带口罩等等。其实很大一部分原因还是由于小孩子肺虚引起的。对于此类咳嗽除了医生建议的之外更重要的是加强锻炼，以及注意冷暖。可以在夏天的时候学游泳，真的非常不错，不仅仅锻炼肺活量，更能锻炼全身肌肉。不过小孩子好像都喜欢水，注意下水时间最好不要超过1小时，泡久了适得其反，那就得不偿失了。
　　正确使用止咳糖浆
　　很多妈妈喜欢用镇咳的药水，我想说的如果不是真的咳嗽的太厉害就尽量不要用镇咳的，本来咳嗽就是为了把肺部的痰或是其它不好的东西咳出来，如果镇咳的话身体恢复就会变慢。当然如果咳嗽的很厉害，影响睡眠，吃饭等正常的生活，那就必须要用止咳糖浆。

二、孩子咳嗽不停吃什么好

　　中药材：当归，阿胶是补血圣品，如果吃得习惯这个味道的人，可以用当归和阿胶来煲鸡汤，经常饮用对于咳嗽的孩子有很好的疗效，特别适合于贫血的人食用。
　　苹果。苹果甘酸、性平，归脾、肺、肾经。有补气血，强筋骨，利小便的功效。宜于咳嗽，也可以泡一下苹果水喝，这样也可以治疗孩子的咳嗽。
　　胡萝卜：大家应该知道，胡萝卜中含有很多的维生素，已经胡萝卜素，胡萝卜素有很好的治疗咳嗽的作用，但是很多孩子不喜欢吃胡萝卜，我们建议大家可以把胡萝卜榨成果汁，加入一些其他的果汁来喝。
　　蜂蜜这种食物的话，也是可以预防孩子咳嗽，建议妈妈可以适当的在饮食中给孩子加入一点蜂王浆，这样不仅丰富孩子的营养，同时也可以预防感冒。
　　很多孩子都呆在家里，家长并没有时间带着孩子出去玩，这样也是很不好的，孩子如果身体不好总是咳嗽，大家最好可以带孩子做一些户外的体育锻炼，比如说跑步，打球，游泳等，都能够帮助孩子提高免疫力。

三、孩子咳嗽不停喝什么比较好

　　奶粉水：加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时，还要补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁、菜泥等，以增进铁质吸收。
　　荔枝水。把荔枝泡到温水中，等到荔枝泡开了，直接饮用即可。荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。有补脾养血，生津止渴，理气止痛的功效。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻；气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。
　　大枣泡水，大枣富含维生素、果糖和各种氨基酸，同时还含有的就是环磷酸腺苷，可以有效调节人体的新陈代谢，然后就是促使新细胞迅速生成。我们把大枣跑到热水里面，几分钟之后，等到大枣泡好，直接饮用即可。
　　牛奶。牛奶这种食物的话，不仅富含的就是大量的蛋白质，同时还含有的就是色氨酸，这对于缓解咳嗽也是具有一定作用的。
　　姜枣红糖水，这种缓解咳嗽的方法就是使用红枣，干姜泡水即可，然后就是在喝的时候适当的加些红糖趁热喝，
　　玉簪花粳米粥，将玉簪花和红花用水煎熬取浓汁，加入粳米再加适量水煮成粥，加入红糖调味服用。这样不仅可以补充孩子的营养，也减轻孩子咳嗽的症状。

四、宝宝咳嗽有痰要怎么办好呢

　　治疗宝宝的咳嗽要着重“养”。家长平时要在一下几个方面多加注意。
　　1、帮助宝宝除痰可以让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。宝宝在痰咳出时，可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心，痰会随着粪便排出体外，对身体无碍。
　　2、注意饮食调节，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物，如梨、萝卜、枇杷。
　　3、保持居室内空气新鲜，厨房油烟要排出，不要在屋里吸烟，应定时开窗换气。
　　4、保持室内空气湿润。可以利用空气加湿器。
　　5、及时增减衣被，不能捂得过厚，包得过严，否则会造成机体调节能力差，抵抗力低下。
　　6、鼓励宝宝多休息，兴奋或者运动都会加重咳嗽和痰多。
　　7、对于有过敏性咳嗽的孩子，家中的粉尘、猫狗毛，都会导致孩子过敏咳嗽。需要把枕头、床垫、棉被拿到阳光下曝晒及经常清洗。