2017-08-03 12:28 来源:网友分享
1、足够休息
足够的休息时间,安静的休息环境,合适的室内温度,减少活动量就是让宝宝尽快恢复的重要蹊径。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低,一般维持在26度左右即可。
2、注意补水,清淡饮食
感冒多喝水并非敷衍的老生常谈,而是预防及治疗感冒的金石良言。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶,或者是果汁和开水,只要起到补充水分的作用就可以了。
至于在饮食方面就要奉行简单为主的原则。蔬菜水果多一点,肉类要少吃一点。特别要注意避免吃巧克力、羊肉、狗肉,可以吃一些鱼类、鸡肉类、蔬菜类,注意多喝水,保持大便的通畅。如果大便比较干,可以适当地喝一点绿豆汤或水,能够帮助去火。
3、咳嗽高烧要及时就医
轻度感冒可以让宝宝自身免疫力配合休息饮食将其击退。但如果反复高热不退超过3天以上,且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等,反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。
4、注意卫生,洗澡不能停
特别是对有发热情况的宝宝来说,泡澡有助于降温。只要保持室温、不受凉就可以了。还要注意室内通风以及卫生,勤洗手以及早晚清洁口腔。
夏季感冒,如果没有并发症,感冒一般7-10天就能痊愈。睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力恢复是基本的方法。专家指出,夏季感冒不能按冬天感冒一样吃药,更加不能热捂发汗,恰恰相反,应该清热解暑。因为很多感冒药都有发汗、退热的功效,而暑热感冒不能靠发汗,而是应该清热解暑,可以吃些清热消暑的药物,如人丹、十滴水、藿香正气丸、999小儿感冒灵。如果感冒病情很严重,则应该到医院治疗。热伤风没有传染性,但是可以诱发一些疾病的发作,比如慢性气管炎、哮喘等。对于蒸桑拿、盖厚被子这些手段都是对付冬季感冒的,千万别用在夏季感冒上。
发热:一般要持续3-5天,体温超过38.5℃可用解热镇痛药,如好娃娃、优卡丹、美林等小儿感冒专用药。用药最好遵医嘱,不要随意用,更不能超剂量用。长期或超量使用解热镇痛药,有可能导致副作用,如白细胞减少等,会使身体抵抗力降低,更容易受感染。
另外,以下情况值得注意:
1、一些幼儿出现流涕、咽痛、发热、全身不适等症状,服药后出些汗体温就会下降,但过几个小时体温再上升,接连反复数天。
2、有些患儿虽然烧退了,但咳嗽、头痛、关节痛、呕吐等症状不见好转甚至加重,父母见状还不停地给他吃感冒药,却不去看医生。
专家表示,70%的人夏天感冒都是“热感”,即使是体质虚寒的人,在感冒初起时也容易出现风热感冒的症状。其主要表现为口干口苦、咽燥咽痛、大便秘结、头痛身痛、鼻塞流黄涕、咳嗽咯黄痰、舌红苔黄等,常伴有高热和轻微的恶寒,体质虚寒(脾肾阴虚)者还可能出现喉咙发炎、腹泻便血等症状。
风热感冒的家居护理知道风热感冒的病因在于风邪和热邪的侵犯,则治疗要祛风清热,使外邪泄出,才能解除表证(即症状)。陈瑞芳表示,在不发热或轻微发热的情况下,感冒患者可以采用食疗的方法祛风清热。专家强调,感冒以后一定要注意休息,保证睡眠,若仍然熬夜、劳累,感冒只会越来越重。要多喝水,并严格控制饮食。一些人感冒后咳嗽长期不愈,就是因为咳嗽早期2-3天不注意戒口,照样抽烟喝酒、吃辛辣煎炸刺激性食物。建议感冒后少吃肉类,多吃青菜和水果。雪梨、火龙果、红萝卜等均有清热的作用。
风热感冒的预防日常要加强体育锻炼,抵抗身体抵抗力,也要少熬夜,注意休息和减压;起居不要温差太大,少开空调或把空调温度调到较高的位置;少吃冷饮、雪糕,冰水等,少洗冷水澡和少用冷水洗头;夏季饮食以清淡为主,忌油腻辛辣燥热之物。多吃些水果、苦瓜、萝卜等理气、祛湿、清热的新鲜蔬菜,以及冬瓜、薏仁、绿豆汤等,有清凉消暑的作用;若家人中有患热伤风者,可用食醋熏蒸法进行空气消毒,做好隔离工作。
a保持室内空气流通,松解包被、衣物(尤其是颈部)。
切忌在发热时“捂汗”,由于小儿体温调控的能力尚不成熟,而体表面积相对较大,散热大部分要靠体表散热。所以一旦用衣物或被褥包裹全身后,小儿反而会因为无法及时散热而导致体温不能下降,以致出现》41℃的超高热甚至导致不可逆的循环、神经系统损害(捂热综合征)。
b温水擦浴(或洗温水澡)或酒精(稀释至50%)擦浴。
这是最安全有效最实用的退热方法,且可以短时间内反复多次使用或与其他退热方法一起使用。其中温水擦浴适用于所有年龄的宝宝;而酒精擦浴则更适用于2岁以上的小儿。擦拭的部位主要为各个大血管最靠近体表的位置:颈部、躯干、腹股沟、腋下、肘部、腘窝(膝盖后方)等。
c服用退热药物
应当注意退热药物是指布洛芬(美林)、对乙酰氨基酚(泰诺林)等非甾体抗炎药物,而不是很多名称中含退热却不含抗炎成分的药物(此类多为中成药或感冒药),同时应注意同种药物使用间隔一般为4~6小时且一天不宜使用超过4次,而2种药物交替使用间隔可缩短至2小时并减少副作用。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒,是最常见的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但发生率较高。成人每年发生2~4次,儿童发生率更高,每年6~8次。全更多>>