顺产时要注意分娩呼吸法，带你了解如何才能增加顺产几率

　　现在要求顺产的孕妇是越来越多，大家都意识到自然分娩带来的好处，但是很多孕妇却不了解分娩呼吸法，导致在顺产的时候出现生产困难，造成产程延长。在此呼吁广大怀孕的女性在怀孕期间应忍着学习分娩呼吸法，这样才会让自己更快更顺利的生产，也会减轻分娩带来的痛苦。

　　分娩呼吸法在顺产的过程中有很重要的作用。如果不会使用正确的呼吸方法，对分娩不会起到正向的引导作用，还有可能转为剖腹产。那么怎么才能增加顺产的几率呢?这里小编就来给大家详细地讲解一下。

　　1.在生育的黄金年龄怀孕：女性黄金的生育年龄是在26岁至30岁，此时女性的体格强健，骨盆有较好的收缩性。如果超过了这个年龄，顺产的可能性也就极大地降低了。

　　2.合理的孕期营养非常重要。孕妇在孕期吃得过多，会导致体重超标，胎儿也会体重过大，如果胎儿超过八斤，基本不可能顺产。所以在孕期保持合理的膳食是非常有必要的，防止体重超标。一般而言，胎儿体重在六斤左右是理想顺产的体重。

　　3.正常胎位。如果在孕晚期，胎位不正，根本就无法顺产。所以在孕晚期，应勤于做产前检查，如果发现异常胎位，可以通过做孕期保健操，帮助胎儿归为头位。

　　4.学会呼吸分娩法。拉玛泽呼吸分娩法有助于减轻分娩的剧痛。

　　看来，要顺产必须满足一定的条件才行。女性在怀孕期间，就应该多学习拉玛泽呼吸分娩法，将其熟记于心。那么如何提高顺产的几率呢?小编给大家介绍了四点，比如在黄金年龄生育，合理进行孕期膳食，保持胎儿处于头朝下的正确胎位，学会分泌呼吸法。这些都有助于提升顺产的几率。