中考成绩全科满分，学霸是怎样练成的

　　今年的高中入学考试,得分最高的是来自海淀区中国人民大学附属中学的刘启桐,为578分。丰台区得分最高的是来自北京市第十二中学的姜海洋，他获得全科满分，共计580分。

　　记者了解到,这两个考试冠军都喜欢看到《三体》类的科幻小说,在学习过程中从不熬夜搞疲劳战,初三时期也不上补习学校。正是因为他们都不喜欢搞疲劳战术,并且每天都在晚上10点到十点半睡觉，成绩才能如此优秀。姜海洋和刘启桐都不喜欢上补习班，两人中只有姜海洋初一上过补习班。两人说,学校里面的教育很棒，同学之间关系十分友好,这些都让他们的校园生活如鱼得水。

　　成为学霸是每个人的梦想，但是学霸除了功课好之外还有什么特质呢?那就是他们的身体素质都很好。学霸平时的饮食营养科学。每天都会进行适当的运动、如有氧运动,或者是步行。他们每天都保证足够的休息,并且睡眠时间很规律。有些人为了学习晚上忙到十二点不睡觉,这样的朋友要注意,这是不利于健康的，时间久了甚至会损害身体。学霸们的心理很健康,他们能够正确的对待所有的人与物,不看别人如何,一旦问题出现总是从自身找原因。除此之外，学霸对环境保护的意识很强，他们喜欢游山玩水，这也有助于他们的健康。还有就是保持良好的个人习惯，不抽烟和少喝酒。

　　学霸的道路很艰难，除了要足够聪明，还要有一个健康良好的身体，健康的心理。所以，多看些关于健康的文章，不仅仅可以保证身体的健康，还能提高自己的智力，何乐而不为?