喉咙发炎肿了吃什么 饮食调理喉咙发炎的方法

　　在秋季转冬季的季节里面，很多人都会出现喉咙发炎肿痛的情况，这就是因为季节的变化所导致的，这个时候大家可以通过饮食的方法来调节，可以让你喉咙发炎，肿痛的症状得到一个不错的缓解，大家可以尝试一下食疗的方法，下面小编就来给大家介绍一下喉咙发炎肿痛吃哪些东西比较好，大家一起来了解一下吧。

　　首先要给大家推荐的就是雪梨，相信大家对雪梨的效果都是比较了解的，可以达到非常不错的清热润肺降火和解毒的作用，冬天还应该要搭配川贝一起来吃，可以做成川贝雪梨汤，或者是用冰糖和雪梨一起来炖着吃，这样就没有那么寒，可以变得更加的温和一些。

　　大家也可以吃一些柠檬或者是番茄，这些东西里面都含有非常丰富的维生素c，嗓子发炎肿痛，一般都会有咳嗽的问题，咳嗽就会危害到健康情况，这个时候就需要使用一些维生素c和蛋白质来修复，还可以多吃一些胡萝卜和猕猴桃等含有维生素b的水果，对于嗓子的问题也有着很好的改善作用。

　　大家也可以用蜂蜜来冲水喝，蜂蜜是可以起到非常滋润的效果的，不仅可以润肺止咳，又可以起到抗菌消炎的作用，可以促进脂组织的再生，蜂蜜是一种比较不错的润喉食品，还有大家一定不要吃辛辣油炸的食物，尽量吃一些清淡的饮食。

　　上面给大家介绍的就是嗓子发炎，肿痛吃哪些食物比较好，现在大家应该也有所了解了吧，嗓子发炎肿痛，大家就应该要多喝一些温开水，最好是能够在水里面加入适量的盐或者是蜂蜜，不过大家也不能够喝的太多，不然就会给自己的肾脏造成比较大的负担，今天小编就给大家介绍到这里了。