b型流感“猴赛雷”?做好预防工作才能保健康！

　　今年春季开学以来，红谷滩新区多所学校和幼儿园相继发生流感聚集性疫情，经市疾控中心检测均为b型流感病毒感染引起。据分析，b型流感疫情仍有蔓延的趋势，对学校和幼儿园正常的教学秩序和学生的学习生活造成了很大的影响。b型流感来势汹汹，“猴赛雷”呀！

　　我记得咱们中心介绍过甲型流感，b型流感又是啥？

　　流感病毒可不仅仅只有甲型（a），还包括乙（b）、丙（c）两型，其中，b型流感常常呈暴发或小流行，虽然不会引起大面积流行，但就个体而言，患b型流感危害较其它型流感更严重。

　　家长们可要注意了，b型流感主要攻击5岁以下儿童，尤其是低龄段的婴幼儿，高烧、肌肉剧痛、咳嗽、头痛等都是儿童b型流感的症状，若治疗不及时，可在短时间内引发肺炎、脑膜炎、心肌炎等严重并发症。

　　b型流感猴赛雷，一旦流行起来怎么办啊？

　　1、接种疫苗是良策

　　b型流感与其他类流行性感冒一样，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。该病可通过空气、飞沫传播，进入流感高发期后，人群对该病普遍易感。

　　我们建议预防流感的最主要手段还是通过疫苗接种方式来快速形成对病毒的抗体。现有流感疫苗中，已全部涵盖了b型流感和a型的h1n 1、h3n 2等主要流感抗体。作为积极的预防举措，建议老年人、儿童、有基础性疾病、免疫力低下人群提前接种流感疫苗。

　　一旦接种了流感疫苗就可以完全避免感冒吗？

　　许多人在接种疫苗时都会有这种疑问。这种观点当然是不正确滴！注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒，但不能防止普通感冒的发生哦！

　　去年接种过流感疫苗，今年就不用接种了吧！

　　no!no!no!事实上疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异，因此流感疫苗需每年接种。

　　2、衣物除菌不能少

　　如果衣物清洗不够干净彻底，细菌就容易在衣物上滋生，再配合春日的潮湿天气，衣物甚至会发霉有异味。因此，要想预防流行性感冒，不仅要重视自身的卫生问题，也要提升衣物除菌意识。

　　——大人孩子衣物分开洗。大人活动范围广，衣物上的细菌各种各样，洗涤时细菌会传染到孩子衣物上，将孩子的衣物与大人分开洗，可以避免发生不必要的交叉感染，避免和预防孩子患上流行性感冒。

　　——要干净也要除菌。在洗涤用品的选择上，除了要注意洗衣产品的洁净力外，也需要考虑洗衣产品的其他功效，譬如除菌力、温和程度以及是否容易残留。

　　——晒干衣物，防止细菌滋生。衣物清洗后，需放在阳光下晾晒，遇上潮湿的天气，可以放在通风处吹干或用干衣机烘干，这样能有效防止细菌滋生，预防宝宝流感。

　　3、活动过后勤洗手

　　手是传播流感的一条主要途径，流感病毒在手帕上能存活1小时，在手上能存活70小时。要养成良好的卫生习惯，要勤洗手，特别是从外面回家后，或饭前便后、游戏、绘画、玩玩具等活动后要用肥皂流水洗手。另外，流感流行期间应尽量避免去人多的公共场所，特别是空气流通不好的室内场所，如超市、商场、电影院。必要时带上口罩，避免流感病毒通过飞沫传播或者交叉感染。

　　4、合理饮食很重要

　　“三高”食物会降低人体的免疫功能，使人容易患病，饮食应荤素搭配，使酸碱度平衡，才能预防流感。部分生冷、辛辣刺激的食物容易对人的口腔和食道造成更大的刺激，从而诱发、加重咳嗽。专家建议，多喝汤汤水水，多吃新鲜水果，尽量避免甜腻、刺激的食物。

　　预防流感温馨提示：

　　——室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

　　——少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。

　　——加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

　　——春秋气候多变，注意加减衣服。

　　——多饮开水，多吃清淡食物。

　　——记得接种流感疫苗。

扩展阅读:

一、小儿流感病毒肺炎的饮食

　　小儿流感病毒肺炎饮食主要以清淡为主，饮食均和营养丰富，多吃富含维生素的食物，如水果、苹果、桃子、香蕉、梨子、樱桃、桔子，多吃瘦肉，增加体质。尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。咖啡等兴奋性饮料。避免吸入二手烟。