甲型流感病毒 两大预防措施远离病毒

　　甲型流感病毒有很多种，甲型流感病毒的变异病毒是它不断被世人牢记和害怕的原因，有很多因为甲型流感病毒变异而发生的大规模流感的事例，有一些变异病毒的病亡率非常高，它的可怕之处在于，即使针对已知的甲型流感病毒做疫苗注射预防，但是，它还是能变异出一些新型的病毒危害人的健康。

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　　如何预防甲型流感病毒的侵害比感染后治疗要更具有现实意义，两个方面是做好预防的关键。

　　首先，降低改善自身感染病毒的几率。有一个好的身体，是抵御病毒的关键，这就要求在日常生活中要做到作息规律，饮食健康，有良好的生活习惯，比如勤洗手，食物的食用过程要尽量减少病菌等的摄入，不随地吐痰。有一些体质偏弱的还要加强体育锻炼，经常做一些户外运动，增强抵抗病毒的能力。另外，注射易感染的病毒疫苗也是不错的选择。

　　其次，降低和病毒接触的可能性。甲型流感病毒和很多呼吸病毒一样，在温带多发于冬季，在热带多发于雨季，那么在这样的时期就尽量减少去公共场合，如果必要，也要戴口罩，尽量减少在外用餐和接触公共的卫生用品。另外，要根据气温的变化加减衣物，增加自己的免疫力。居室内也要经常通风，保证室内的新鲜空气。

　　小孩子和老人的甲型流感病毒的易感染人群，平时除了要做到以上两个方面外，要多关注易感染人群的的健康状况，一旦出现一些身体上的不适，就要即使就医，不要等到发展严重后再做治疗，病情反复容易降低身体免疫力给病毒可乘之机。