有妊娠纹怎么办 这样做让妊娠纹快速去除

　　孕妇在怀孕期间出现妊娠纹是非常正常的事情，因为在怀孕的时候肚子会随着胎儿的长大而增大，这个时候皮肤就会扩张，让其变的更加的薄，从而让毛细血管出现，这个施救是我们说的妊娠纹。在生育之后如果肌肤弹性比较好的话就能够让妊娠纹快速的被消除，如果弹性不好就会导致妊娠纹难以消除。下面就让我们具体的去看看要如何去做吧。

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　　1、涂抹橄榄油。在孕期出现妊娠纹的时候，就要开始涂抹橄榄油对肌肤进行滋润了，再选择橄榄油的时候最好能够选择一些天然无添加剂的，这样才不会对胎儿造成影响。在涂抹的时候再加上一些按摩，效果会更加的好，按摩的时候手法要轻，感觉到肚子上肌肤微微发热的时候就可以停下来了。

　　2、增加皮肤的弹性。想要去除妊娠纹，那么就要增加皮肤的弹性，只有皮肤的弹性加强了才能够让孕妇更好的消除妊娠纹，在还没有怀孕之前就可以坚持冷水浴，增加皮肤的弹性。在怀孕之后就可以多吃上一些富含蛋白质以及维生素的食物，这些食物都能够起到增加皮肤弹性作用的。

　　3、控制体重。在怀孕的时候虽然体重增加是很正常的，但是如果不控制的让其增长不仅对自己让自己的身体承受了更大的负担，还导致妊娠纹变的更加的严重。所以在保证基本营养供给的时候，尽量保证自己的饮食，在此期间，在专人指导下进行瑜伽练习也是非常不错的选择。

　　妊娠纹的去除关键是在于增加皮肤的弹性，一般来说腰腹部以及大腿内侧是妊娠纹比较常见的地方，这些地方可以重点关注一下，多多的按摩，可以起到很好的增加皮肤弹性的效果。