怀孕了乳腺增生怎么办 怎么预防乳腺增生

　　对于很多怀孕期间的女性来说，除了要克服一些生理上的不适之外，还要小心翼翼的保护自己的健康，预防一些疾病的产生，但是有一些疾病很难预防，比如乳腺增生，有很多准妈妈们都患上不同的乳腺增生，那么怀孕了乳腺增生应该怎么办呢?在生活中，我们又应该如何预防乳腺增生的产生呢?

　　怀孕期间出现乳腺增生的症状非常常见，女性会觉得自己的乳房产生一种肿胀和刺痛感。如果孕妇得了乳腺增生，不管病情轻重，我们都需要及时就医，在医生检查完之后，根据医生的建议来选择适合自己的治疗方式，如果是比较轻微的乳腺增生，那么在怀孕期间可以不采取治疗方式，在生产完之后再进行治疗也是可以的，但是相对于一些比较严重的乳腺增生来说，可以在医生的指导下，适当的使用一些药物。

　　因为怀孕期间出现乳腺增生会让孕妇的身体负担更加重，所以妈妈们在怀孕期间，一定要注意预防乳腺增生的产生。在怀孕期间要注重睡眠的质量，每天要养成早睡早起的好习惯，同时也不要有太大的精神压力，这样能够有效的调节我们身体的内分泌，对我们的身体健康来说非常的有好处。而且孕妇在怀孕期间也要进行适当的活动，特别是进行户外运动，也有利于我们身体激素的平衡。

　　总的来说怀孕了，出现乳腺增生，我们需要及时去医院让医生检查之后再作出判断，千万不要自己在家私自使用药物，避免药物对胎儿造成伤害，另外我们在生活当中也要学会放松自己的心情，调节自己的情绪，避免乳腺增生的产生，在饮食当中也需要注意要吃一些富含维生素的食物。