怀孕了乳腺增生怎么办 乳腺增生的原因有什么_

一、孕期乳腺增生该怎么办

　　如果在怀孕期间得了乳腺增生，那么只能选择在家内疗养的方式进行治疗的，乳腺增生只要在生活中多注意是可以痊愈的。孕妇得了乳腺增生是不可以用药物治疗的，任何药物、理疗方式都不要进行，可能会造成对婴儿的伤害。
　　得了乳腺增生主要是调节内分泌失调问题才能解决乳腺增生，建议孕妇要保证每天的睡眠，要养成早睡早起的习惯，不要给自己太大压力，这样不仅对患者有好处对婴儿也有好处。孕妇可以做适当的户外运动，不但能调节内分泌失调还可以增强体质让宝宝更加健康。
　　患者在生活饮食上也要多加注意，孕妇在怀孕期间避免不了肥胖，但是为了更好的治疗尽量不要让自己发怕，少吃油炸食品、甜食。多吃蔬菜和水果补充维生素矿物质，多吃黄豆、黑木耳、核桃、粗粮对治愈乳腺增生有帮助。
　　注意事项：
　　孕妇在怀孕期间是不可以吃任何治疗乳腺增生的药物的，对胎儿不好，在家多注意休息，适当的做些运动增强抵抗，少吃辛辣甜食等，多吃含维生素的食物。

二、为什么女性会患有乳腺增生

　　1、产后不哺乳易导致乳腺增生的发生，母乳喂养能增加婴儿的抵抗力，增进母婴感情交流，还能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率，这是诱发女性乳腺增生的原因。
　　2、高龄未婚、初产年龄过大，从临床资料看，高龄未婚和初产年龄过大的妇女的乳腺增生的发病率高于适龄婚育的妇女，这也是诱发女性乳腺增生的原因。
　　3、诱发女性乳腺增生的原因与长期情绪不良有关，多数乳腺增生患者有情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的乳腺增生患者，她们对外界各种刺激缺乏冷静的思索，反应过于强烈，情绪激发后很难平静下来。
　　现在,越来越多的青春期女生,学习紧张、压力大成了乳腺小叶增、生增多的主要原因。其他多种因素也会影响内分泌,如卵巢分泌功能失调、精神紧张、过度劳累、生活不规律、饮食等,导致体内雌激素水平升高,雌激素刺激乳腺组织细胞增生。经过一段时间后,如果增生的乳腺组织不能完全消退,便形成乳腺腺病或纤维腺瘤,这跟乳腺癌就有了直接的联系。所以当有人疑问：双侧乳腺增生怎么办，不治乳腺增生要紧吗：这个问题的时候，专家建议一旦发现乳腺疾病一定要及时治疗。

三、女性生活中怎么面对乳腺增生

　　锦囊一：放下心理包袱，乳腺增生与乳腺癌并没有必然的联系
　　不少人存在这样的观点：得了乳腺增生，就意味着更容易患上乳腺癌。“这其实是一个误解。”刘强教授表示，普通的乳腺增生并不会升高乳腺癌的发病率。尽管两者的发生都与压力过大、雌激素紊乱有关，但是根据统计学显示，乳腺增生与乳腺癌不存在必然的联系。但是当有可疑钙化，非典型增生或乳头状瘤等癌前病变时，则需手术切除。
　　不少女性患有乳腺囊肿，有部分患者甚至医生认为乳腺囊肿会发生恶变。但是，刘强教授认为，乳腺囊肿发生恶变的机率其实很低。“乳腺囊肿并不是肿瘤，而是由于乳管阻塞，乳管分泌物积聚在导管内形成的囊肿，囊肿里面包裹的是液体，而液体是不会发生恶变的，囊壁细胞一般也不会发生恶变。”刘强教授解释说，但如果增生结节是不随月经改变而持续存在的实性肿物，即肿物里面包裹的并非液体而是增生的细胞团，则发生恶变的机率可能会高一些，因为癌症的起源是细胞，而不是液体。这种情况下需要每3-6个月检查一次，看结节是否有持续增大的趋势，必要时可活检进行病理检查。
　　锦囊二：到医院乳腺专科确认病情，症状轻者一般无需服药
　　刘强教授认为，女性在体检报告中发现乳腺增生不必过于担忧。他建议体检发现乳腺增生后，可以到正规医院的乳腺专科就诊，告知体检的情况，由医生作进一步的检查确认病情，如果没有发现特殊的肿块或结节的话，一般无需药物治疗。除非患者实在觉得疼痛难忍，才需要进行药物干预，一般服用具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用的中成药去调理。若还不能缓解的，可以服用西药，比如他莫昔芬片去治疗。另外，乳腺按摩可以促进血液循环，在一定程度上舒缓乳腺疼痛。
　　尽管多数乳腺增生患者不需要药物治疗，但养成良好生活习惯必不可少。首先，饮食上，要合理安排肉类食物的摄入量，少吃高脂肪和油炸食物，多吃新鲜蔬菜水果;其次，要加强体育锻炼;另外，要要适当调节心情，排解工作和生活等方面带来的压力，保持心情舒畅。最后，基于中国迅速上升的乳腺癌发病率，35岁以上的妇女最好每年定期做乳腺检查，监测乳腺的变化情况。健康的生活方式，不仅可以减轻乳腺增生的症状，还可以降低乳腺癌的发病率。
　　锦囊三：每年至少要做一次乳腺检查，防患于未然
　　刘强教授建议，乳腺增生患者，每年至少要接受一次乳腺检查。根据患者病情不同，医生会建议半年甚至三个月检查一次。在欧美国家，女性乳腺癌的平均发病年龄是55岁左右，而在我国，平均发病年龄是45岁，比欧美国家提前了10年。“而实际上，我们在临床上，接触到不少乳腺癌患者是三十多岁，甚至是二十多岁的。”刘强教授表示，我国的环境、饮食和人群基因等诸多因素，导致了乳腺癌发病的提早，乳腺癌并不是年长女性的专利，不仅乳腺增生的患者，健康女性也要定期进行乳腺检查。

四、乳腺增生的饮食原因是什么

　　1、低脂饮食，防止肥胖，摄入过高的脂肪和动物蛋白及饮食无节制造成的肥胖促进人体内某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。日常应少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜、水果、谷物杂粮。
　　如何通过饮食预防乳腺增生？可多吃些海带、鱼类、豆制品、酸奶、白菜、红薯等 海带含大量碘，可促使卵巢滤泡黄体化，降低体内雌激素水平，从而消除乳腺增生的隐患。
　　鱼类含有某种抑癌增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳癌有益。豆制品中的植物刺激素对雌激素的双向调节机制可抑制人体雌激素的分泌，对乳腺组织有一定的保护作用并可防止乳腺癌的发生。
　　2、多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，如何通过饮食预防乳腺增生？研究表明：癌症不易在弱碱性的人体中形成。如果能平衡自身PH值，患癌症的几率会大大降低。
　　弱碱性食品如红豆、萝卜、苹果、甘蓝、洋葱、豆腐等；中碱性食品：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、草莓、梅干、菠菜等；强碱性食品：葡萄、茶叶、海带、柠檬等。
　　3、不要食用雌激素喂养的禽畜、被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋等，应尽量不要食用，尽量选择天然、新鲜、多样化绿色有机食品。