怀孕后发现乳腺增生怎么办 怎么预防乳腺增生的发生

一、乳腺增生怎么回事

　　1.乳腺增生可发生在单侧或双侧乳房内，有单个或多个且大小不一，没有明显的边界，触摸会稍硬且会有疼痛感。有些乳腺增生会随月经周期而变化的，月经前乳房肿块大而硬，月经后肿块小而软。

　　2.乳房常会感到胀痛或刺痛，严重者甚至会影响到日常生活和工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;乳房疼痛常于月经前出现或加重，月经后会减轻疼痛感;乳房的疼痛有时会随着情绪变化、劳累而波动。

　　3.饮食结构不合理，如过多地摄入高脂、高能量的食物，导致脂肪积聚过多，影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激;常常吸烟嗜酒等不良的生活习惯同样会诱发乳腺增生。一些患有高血压、高血糖病的女性，最易出现内分泌失调，从而导致乳腺增生。

　　4.精神刺激诱发的乳腺增生。精神紧张、情绪激动等不良精神因素会改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致内分泌失调，使该复原的乳腺增生组织得不到复原，长期下来就会出现乳腺增生的症状。常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生。

　　5.乳腺增生是怎么回事?还有很多其他人为因素。如女性高龄不育、人流，不生育、佩戴过紧的胸罩等，这些都有碍乳腺健康，有可能造成乳腺增生。

二、乳腺增生有什么症状表现

　　1、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

　　2、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

　　3、月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

　　4、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

　　5、情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

三、怀孕了乳腺增生怎么办

　　孕期乳腺增生怎么办?很多女性都担心在怀孕后该病症情况会比较严重，其实如果我们能够及早的发现怀孕后乳腺增生的症状并且及时治疗的话，该症状就可以得到非常好的改善。

　　专家介绍说：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，可发生于青春期以后的任何年龄。该病的发病率正逐年上升，而且有低龄化的趋势，乳腺增生本质上既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。乳腺增生与乳腺癌虽没有什么必然的联系，但乳腺增生恶变成为癌症的风险往往要大于健康人，怀孕后乳腺增生对女性哺乳乃至对胎儿的影响都是非常大的。

　　为什么说怀孕后乳腺增生患者在饮食上要特别注意呢?这是因为乳腺增生的发病原因跟卵巢功能以及内分泌失调有关，因此女性应注意合理饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。另外愉悦的心情和较高的抵抗力也是预防乳腺增生的关键。

　　专家提醒孕妇朋友如果在怀孕期间出现了乳腺增生的情况，为了宝宝的安全切不可盲目的乱用药以免会对胎儿造成大的影响，怀孕后乳腺增生一定要在医生的建议下进行治疗。

四、女性如何有效预防乳腺增生

　　1.乳腺正常的生理过程受到人为抑制因素的影响。女性乳腺增生患者的高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。这是引起乳腺增生的原因之一。

　　2. 有些器官发育不健全或病变，可造成内分泌紊乱失调，引起乳腺增生的发病，如：卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。情绪等精神因素的影响。现代女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，长期情绪不稳定、精神忧郁，会导致乳腺增生患者的体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。所以，这也是诱发出现乳腺增生的原因。

　　3.饮食及生活习惯的影响，这也是乳腺增生的原因，高脂肪的饮食可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。

　　现在小编已经将乳腺增生的预防工作告诉大家了，希望大家能够重视起来，而且在日常生活中，应该注意全面地进行调节，而且要注意合理进行饮食，要综合进行保健，为了能够改善病情，平时大家需要注意患者的生活事项，而且要注意综合调理方法，这样才更有利于缓解疾病，以免导致患者身心受到影响。