怎么远离妊娠糖尿病 妊娠糖尿病的治疗方法

一、妊娠糖尿病患者有哪几种常见的症状

　　一、呕吐：

　　妊娠糖尿病的呕吐可以成为剧吐，即严重的恶心、呕吐加重，甚至会引起脱水及电解质紊乱。

　　二、常饥饿感：

　　孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量，所以本来就很容易感到饥饿。因此这个症状很容易被妊娠糖尿病患者忽视。

　　三、体重变轻：

　　虽然吃了很多营养丰富的食物，但是由于体内胰岛素缺乏，食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了，而由脂肪供应热能，蛋白质转化为葡萄糖的速度也大大加快，于是体内糖类、蛋白质及脂肪均大量消耗，致使妊娠糖尿病患者体质差、体重轻。

　　四、疲乏无力：

　　这是因为吃进的葡萄糖不能充分利用而且分解代谢又增快，妊娠糖尿病患者体力得不到补充的缘故。

　　五、易感染：

　　由于葡萄糖的异常代谢加速，引起血液中、尿液中葡萄糖的含量增加，妊娠糖尿病易发生真菌感染。

　　六、常头晕：

　　糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的妊娠糖尿病孕妇会头晕，甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。

　　七、常口渴：

　　当孕妇时不时就口渴，而且是没有理由的。那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病的症状的出现。

　　八、尿频：

　　因为口渴导致妊娠糖尿病患者饮水量的增多，所以上厕所的次数自然也会跟着增加。

二、如何避免妊娠糖尿病

　　合理饮食，控制体重，保证蛋白质供给充足。

　　患妊娠期糖尿病的孕妈通常较正常孕妈食欲要好，因此需控制饮食量，少食多餐。但蛋白质的进食量不能少，多吃一些豆制品，增加植物蛋白。和美开设一日营养门诊，可针对妊娠期糖尿病孕妈的情况制定适合其的营养食谱。

　　改变吃饭顺序

　　孕妈在吃饭时，可以先喝点汤、然后吃蔬菜、豆类、肉类，最后吃主食类，避免碳水化合物快速进入血液，减慢胰腺分泌胰岛素的速度，从而减轻胰腺负担。

　　主食多选粗杂粮

　　杂粮类、杂豆类、纯燕麦、纯荞麦富含膳食纤维，可延缓餐后血糖迅速升高。

　　少红肉，少快餐，控制食盐及糖的摄入量

　　避免油炸、油煎、油酥、以及动物皮和肥肉等高脂肪高热量食物。多吃新鲜蔬菜，补充维生素。经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮等补充矿物质。孕期宜饮食清淡。

　　关于水果

　　水果富含各种营养，妊娠糖尿病孕妈吃水果时要根据自身的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。不宜大量吃水果，不宜吃含糖量高的水果，不宜喝果汁。

　　在此，和美妇儿专家建议：所有孕妇都应在妊娠24—28周进行“糖筛”，以便于及早发现妊娠糖尿病。高龄孕妈、肥胖、有糖尿病家族史、不良孕产史的孕妇属于高危人群，需更早“糖筛”。如果“糖筛”不过关，还需要进一步进行糖耐量的检测。

三、妊娠期糖尿病的治疗原则

　　(一)饮食控制：妊娠期间理想的饮食控制标准：既能满足孕妇及胎儿能量的需要，又能严格限制碳水化合物的摄入，维持血糖在正常范围，而且不引起饥饿性酮症的产生。早孕期，糖尿病孕妇每日热卡需要量与孕前相同，中晚孕期每月增加300千卡，或者根据体重计算：30千卡/公斤/日;其中碳水化合物占50-55%，蛋白质25%，脂肪20-25%;应实行少量多餐，每日分5-6餐。

　　饮食控制3-5天后测定24小时血糖(血糖轮廓试验)即包括0点、三餐前半小时及三餐后2小时血糖水平和相应尿酮体。如果饮食控制后空腹血糖及零点血糖>5.6mol/l,或餐后2小时血糖>6.7 mol/l应及时加用胰岛素，严格饮食控制后出现酮体阳性，应重新调整饮食。

　　(二)胰岛素治疗：

　　1、维持孕期血糖在正常范围，即空腹及餐前血糖3.3-5.6 mol/l为(60-100mg/dl)，夜间血糖为3.5-5.8 mol/l，餐后2小时血糖为4.0-6.7 mol/l。

　　2.由于孕期内分泌改变，显性糖尿病患者孕期胰岛素量较非孕期增加，并且随孕周变化，需要量不断增多，血糖调到正常后，仍应每周监测血糖变化，以便及时调整胰岛素用量。

　　3.胰岛素主要来源于猪、牛及人，动物来源的胰岛素具有较强的免疫源性，长时间应用易产生抗体，而且效果差，人胰岛素避免了动物来源胰岛素的缺点，孕期应用单组份人胰岛素敏感性高，容易控制孕期血糖，极少有耐药现象发生。常用制剂有可溶性人胰岛素(短效胰导素)、鱼精蛋白锌人胰岛素(中效胰岛素)及预混型胰岛素三种制剂，可根据血糖轮廓结果加用胰岛素。由于机体对胰岛素敏感性存在着个体差异，所以，胰岛素应用剂量应个体化，一般血糖升高1mmol/l，需要加用3-4u胰岛素，夜间及空腹或餐前血糖水平高需加用中效或预混胰岛素，餐后血糖加用餐前短效胰岛素。

四、妊娠糖尿病患者喝豆浆会影响胎儿吗

　　糖尿病专家指出，妊娠糖尿病患者是可以喝豆浆的，胎儿所需要的所有营养物质都是通过母亲得到的。而且胎儿的生长发育不跟母亲协调，如果母亲没有很好的营养供给，胎儿就无法从母亲那儿得到，如果你不能得到补充，就会贫血。所以妈妈从怀孕16周开始，骨头就在脱钙。如果母亲严重营养不良，就会影响胎儿的生长发育。

　　孕妇喝豆浆还有以下好处：

　　1、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。假如能坚持天天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。

　　2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

　　3、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。

　　4、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，假如体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

　　上述内容介绍了妊娠糖尿病患者喝豆浆会不会影响胎儿，相信朋友们现在应该都有所了解了吧，希望上述内容介绍能对妊娠糖尿病患者有所帮助。

　　温馨提醒：

　　孕妇如果确诊患有糖尿病，要配合医生，积极主动采用治疗，另外在严格遵守饮食方案，通过调整饮食，使孕妇血糖达到正常，孕妇无饥饿感，营养供给能满足孕妇和胎儿的需要最为理想。