怀孕三个月能打吗 怀孕三个月吃什么好

一、怀孕三个月能打胎吗

　　一般说来，末次月经第一天到你准备手术的第6-8周是人流手术的最佳时机，这时胚胎与子宫间的联系不太紧密，肢体较小，容易吸干净，手术时间短，简单，出血量少，对孕妇较安全。过早或者过晚都有一定的弊端。超过10周，手术风险加大，安全系数降低，康复慢。
　　若施行人流过早，在怀孕35天以前，胚胎太小，手术不容易吸到组织，并且不容易吸干净。
　　若施行人流过晚，怀孕了70-90天时，因胚胎逐渐长大，胎盘已经形成，孕囊比较大，势必要更大程度扩大宫颈口，这时做人流手术难度比较大，出血多。
　　怀孕超过90天，需要做引产手术，这样就更加增加了孕妇的痛苦和手术的危险性，子宫容易受损，恢复也慢，对身体影响较大。
　　凡是因避孕失败要求中断妊娠者或因各种疾病不宜继续妊娠者均可作人工流产。
　　但遇有下列情况时，暂时不宜作人工流产：
　　1、各种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病(如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核以及严重贫血等)不能承受手术者、急性生殖器官炎症，如 阴道炎 重度宫颈糜烂 盆腔炎 等。
　　2、妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者
　　3、术前4小时内，两次体温在37.5℃以上者。
　　4、无痛人流需了解心脏情况，以确保麻醉安全。心功能不良者遵医嘱选择手术。
　　发现自己意外怀孕的女性，如果不想要孩子，一定要尽早的做出决定，最好在10周内做人流手术，减轻手术带来的痛苦。

二、做完人流后有哪些方面的注意事项

　　1、无痛人流手术后，短期内需要禁止性生活和盆浴，因为手术会对女性的子宫造成一定的损伤，短时间内无法康复。因此，在这段期间，女性应远离性生活和盆浴，以免引起感染，损害自身健康。
　　2、手术后要现在医院的观察室内休息两三个小时，这段时间里由医生检查手术者的血压、阴道流血情况。而且，也会让你吃相关的消炎药物，若无异常的话，便可离院回家。
　　3、注意饮食也是无痛人流手术后需要注意的事项，既要保证营养搭配合理，又要保证蛋白质的充分吸收。而且，女性还要常吃富含维生素的食物，如：新鲜的蔬菜和水果等。
　　4、手术后要特别注意阴道卫生，最好每天睡觉前都清晰外阴，但不要让谁流进阴道。而且，还要适当的运动，以便于女性能够及早的恢复身体健康。

三、怀孕三个月的时候吃什么好呢

　　怀孕第三个月虽然是关键期，但由于胎儿体积尚小，所需的营养不是注重量的多少，而是注重质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物，受孕11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。蛋白质：怀孕第三个月要尽量保证准妈妈的蛋白摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。准妈妈这时可根据自己的口味、习惯，想吃厚味的食物，就选择猪肉、牛肉、鸡肉等做成红烧肉，罐焖牛肉、辣子鸡等来吃；想吃清淡的就选择鱼、虾或各种肉馅做成清蒸鱼、清炒虾仁、蒸肉饼来吃。如果什么肉都吃不下去，还可以选择豆制品及口蘑、鸡腿磨等菌类来补充蛋白质。
　　怀孕三个月事实上还是处于早孕的那个阶段的，所以由于早孕反应，以及增大的子官压迫胃和其他消化器官，孕妇常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时准妈妈们平时要注意除了少吃多餐之外，在饮食结构方面也应该要挑选一些容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。

四、怀孕三个月营养提示

　　这个月是妊娠关键期，也是孕吐最严重的时期，这个时期的饮食要注重质量，应该多吃容易消化而且清淡的食物，同时可以吃些略带酸味并且富有营养的水果和菜式。准妈妈们要注意，这个月所必须的营养素包含以下的几种哦。
　　1、蛋白质。需摄入80克/天，这个月要尽量保证孕妈的蛋白质摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。可以考虑用植物蛋白代替动物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。
　　2、脂肪。需摄入60克/天，营养素主要来源于油类、奶类、坚果。一般来说，植物油比动物油脂好，消化率在95%以上，亚油酸含量也丰富。
　　3、叶酸。需摄入0.6毫克/天，主要来源于有叶蔬菜例如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、动物肝。建议食用叶酸含量多的食物不要长时间加热，以免破坏食物中的叶酸。
　　4、维生素A。需摄入1000微克/天，主要来源于动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、鱼卵。与脂类、酸性食物一起烹调，有利于维生素A的吸收。
　　5、钙。需摄入1000毫克/天，奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤都是钙的主要来源。准妈妈们要注意，膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，尽量分开摄入。