孕妇熬夜看球流产 孕妇熬夜的危害

　　最近有这样一则新闻引起了大家的关注，那就是有一名热爱足球的孕妇，在熬夜看球之后出现了流产的情况。发生这样的事情，大家都是很痛心的，对于孕妇来说，在生活当中有很多需要注意的问题，这不仅关乎着自己的健康，关系着胎儿的健康。今天我们就来详细的了解一下孕妇熬夜的危害有哪些?

　　孕妇经常熬夜不管是对自己的身体还是对胎儿的健康来说都是危害性非常大的。因为每天晚上十一点到夜间三点的时候都是我们肝胆进行造血的时间，如果在这段时间当中我们没有进入到睡眠状态，就会导致肝胆继续进行工作和运转，造血功能会产生一定的障碍，消耗孕妇大量的气血，对于孕妇和胎儿来说，很容易出现气血两亏的现象。所以如果晚上睡不好觉，第二天起来，孕妇的脸色也不会很好。

　　另外晚上睡眠充足，睡眠质量比较好，胎儿才能更快更健康地成长，如果孕妈妈们长期熬夜，就会导致胎儿的发育受到非常大的影响，将来孩子出生之后，生长发育也会变得非常缓慢，比其他的孩子体重轻，个子低。而且宝宝出生之后还会变得爱哭闹，作息时间颠倒。所以为了孩子的健康成长来说，孕妇们在生活中一定要避免熬夜，早睡早起，保持规律的起居生活方式是非常重要的。

　　今天我们了解了孕妇熬夜的危害，了解了这些危害之后，孕妇们一定要保证自己能够有一个好的睡眠质量，早睡早起不要熬夜。除了以上我们为大家介绍的这些危害之外，如果长期熬夜也会引发流产，所以不管是为了自己的健康，还是为了胎儿的健康，孕妇们都要在怀孕期间避免熬夜，即便是普通人也要避免熬夜。