孕妇可以吃桂皮吗 吃桂皮对孕妇身体好吗

一、孕妇可以吃桂皮的吗

　　桂皮本来是一种药材，现在在生活中也可以当一些佐料，从而使食物味道更加鲜美，因此许多人喜欢吃桂皮。可是孕妇能吃桂皮吗？这对孕妇身体好吗？

　　桂皮又称肉桂、官桂或香桂，对于时常下厨的人来说想必并不陌生，桂皮在日常生活中一般用于炖肉佐料，在中医领域一般用于补元阳，暖脾胃，除积冷，通脉止痛。正常人食用桂皮对身体能起到调理作用，但就孕妇而言，孕妇可以吃桂皮吗？

　　桂皮具有温脾胃；暖肝肾；祛寒止痛；散瘀消肿的功效。但据专家明确指出，桂皮的这些功效并不能为孕妇带来实质性的帮助，反而存在一定风险，因此孕妇们必须要予以高度重视。

　　专家明确指出，孕妇应该尽量不食或者少食桂皮，以免造成流产的危害。

　　孕妇吃热性香料，如：小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。肠道发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

二、桂皮的功效和作用

　　桂皮的功效和作用是温暖脾胃，让人感到暖和，然后驱散风寒，防止风寒进入人体最终打通人的血脉，让人的精神可以更加丰满。下面一起来看看各古代医学名著对于桂皮的功效与作用的概述吧！

　　①《本草拾遗》：治腹内诸冷，血气胀痛。

　　②《海药本草》：补暖腰脚，破产后恶血，治血痢肠风，功力与桂心同。

　　③《四川中药志》：益肝肾，通经脉，散风寒，除湿痹，暖腰膝，止呕吐。治筋骨疼痛，寒泄腹痛，霍乱呕吐，噎膈胸满，膀胱寒疝，腰膝现冷，风湿痹痛及跌损瘀滞等症。

　　另外，桂皮还可以让人食欲大增。在日常饮食中适量添加桂皮，可能有助于预防或延缓因年老而引起的Ⅱ型糖尿病。据英国《新科学家》杂志报道：桂皮能够重新激活脂肪细胞对胰岛素的反应能力，大大加快葡萄糖的新陈代谢。每天在饮料或流质食物里添加1/4到1匙桂皮粉，对Ⅱ型糖尿病可能起到预防作用。桂皮含苯丙烯酸类化合物，对前列腺增生有治疗作用，而且能增加前列腺组织的血流量，促进局部组织血运的改善。中医认为，桂皮性热，具有暧胃祛寒活血舒筋、通脉止痛和止泻的功能。

三、桂皮怎么吃才好吃

　　桂皮怎么吃才好吃

　　桂皮是一种药材，它的香气很重，不少人喜欢它，可是应该如何把它应用到菜里呢？今天就告诉大家桂皮应该怎么吃。

　　1、桂皮香气馥郁，可使肉类菜肴祛腥解腻，令人食欲大增；

　　2、菜肴中适量添加桂皮，有助于预防或延缓因年老而引起的Ⅱ型糖尿病；

　　3、桂皮中含苯丙烯酸类化合物，对前列腺增生有治疗作用。

　　下面就来给大家介绍下桂皮炖猪蹄的做法！

　　1、锅中烧开水在里面放入猪蹄，等3分钟。

　　2、准备桂皮等佐料清洗切片。

　　3、将所有食材放入锅中炖，并且加入盐。

　　4、炖3个小时左右就可以了。

　　桂皮的宜忌人群有哪些

　　桂皮不是你想吃，想吃就能吃。虽说一般人群均可食用桂皮，但是个别人群遇上桂皮的话，还是最好绕道走吧！那么，桂皮的宜忌人群有哪些？下面一起来了解下吧！

　　桂皮的适合人群：一般人群均可食用，尤其适宜食欲不振者、腰膝冷痛者、风湿性关节炎患者、心动过慢的人食用。

　　桂皮的忌食人群：

　　1、不适宜便秘患者、痔疮患者、孕妇食用；平素大便燥结或患有痔疮者尤其忌食；

　　2、内热较重、内火偏盛或阴虚火旺者忌食，舌红无苔之人亦忌。

　　3、患有干燥综合症、更年期综合症者忌食桂皮。

　　4、患有出血性疾病之人忌食桂皮。

四、桂皮和肉桂的区别何在

　　桂皮是家庭常用佐料五香粉的重要成分之一。单独的桂皮，也是日常烹调食品的重要食品香料和调味料。此外，桂皮还是常用的中药，可以用于调理产妇产后腹痛、月经期间小腹冷痛和闭经。桂皮跟肉桂外形相像，味道相似，很容易混淆，下面我们一起看看桂皮和肉桂的区别吧。

　　1、肉桂为肉桂的干燥树皮，桂皮为天竺桂、阴香、细叶香桂、川桂等的树皮。

　　2、肉桂以皮细肉厚、断面紫红色、油性大、气香浓烈、味甜微辛辣、嚼之无渣者为佳。桂皮则气清香而凉，似樟脑，味微甘辛，以皮薄、香气浓厚者为佳。

　　3、肉桂：辛、甘，大热。归肾、脾、心、肝经。补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。用于阳痿，宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，阳虚眩晕，目赤咽痛，心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝，奔豚，经闭，痛经。阴虚火旺者忌服，孕妇慎服。桂皮：辛，温。归心、肝、脾、肾经。暖脾胃，散风寒，通血脉。用于腹冷胸满，呕吐噎膈，风湿痹痛，跌损瘀滞，血痢肠风。阴虚有火者忌服。

　　4、肉桂与桂皮同小异大。一般肉桂以入药为主，桂皮以菜肴佐料为主。