备孕期间不可以碰的东西有哪些 备孕期间需要进行哪些检查

一、备孕期间的饮食要注意什么

　　1、孕前饮食要合理怀孕前的饮食不一定要精、多，而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。

　　2、饮食要易消化易吸收摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。

　　3、减少营养损失食物中不应含有对机体有害的物质，要注意合理的加工烹调，减少营养物质的损失。

　　4、主食副食合理搭配主、副食品的搭配，各种营养物质之间的比例要合理。每一位女性对营养物质的实际需要量是不一样的，应针对自身情况具体实施。只要遵循“五谷兼备，粗细搭配，少吃多餐，品种多样”的原则，就一定能孕育出一个健康、聪明的宝宝。

二、备孕期间吃哪些食物对胎儿好

　　1、多吃富含钙和铁的食物备孕期间应该多吃一些富含钙和铁的食物。这个是有相当大的科学依据的，多吃这些食物可以给身体补充很多的营养物质；而且有利于增强身体体质，对忍受怀孕期间的问题很有帮助。在孕前应多食用豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

　　含钙较多的食物：豆类、深绿色蔬菜、米糠、麦麸、花生、海带、紫菜等。

　　含铁较多的食物：木耳、绿叶菜、小白菜、雪里蕻、芝麻、豆类、海带、紫菜、杏、桃、李、谷类等。

　　2、要摄入充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

　　富含优质蛋白的食物有：花生、燕麦、莴笋、南瓜籽、核桃、白花菜、藜麦、花椰菜（西兰花）、杏仁等。

　　3、合理补充微量元素人体内的微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。

三、备孕期间不可以碰的东西有哪些

　　一.烟酒准备当妈妈的女性朋友，如果有吸烟饮酒的习惯，最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕。最好监督丈夫在受孕前一个月戒烟戒酒。

　　二.药物在备孕前，确保夫妻双方身体健康是必要的前提。尽量减少药物的使用。

　　三.宠物小动物身上大多都有弓形虫，很容易孕妇导致流产，孕妈在怀孕期间尽量少接触宠物，最好先交给爸妈暂时照顾。如果有在一起生活建议前期做好弓形虫的检查。

　　四.化妆品很多化妆品中的化学成分很高，尤其是美白类化妆品。这些化学成分一旦被身体吸收了，需要很长的时间才能排出体外，选择偏向纯天然或者孕期专用的会好很多，但是还是建议尽量的少化妆或者不化妆。

　　怀孕生子，是人生中的一件大事。要想生一个健康的宝宝，很多宝妈提前3个月甚至半年就开始备孕了。备孕期间有很多的忌讳，准备升级做父母的朋友们，这些东西不要再碰了哦。

四、备孕期间需要进行哪些检查

　　1、血常规及血型的检查通过血常规检查可以了解有无潜在感染及是否贫血。严重的贫血会影响宝宝的发育，产时容易发生大出血，而且不利于产后恢复。

　　血型的检测：如果妻子是O型血型(RH阳性)，丈夫是A、B或AB血型(RH阳性)，则有出现新生儿溶血的可能。如果孕妇是RH阴性血，这种稀有的血型在分娩的时候最好选择有血库的大型综合医院，在分娩的过程中一旦出现异常有血源保证。

　　2、常规检查孕前检查项目中的尿常规检查有助于肾脏疾患的早期诊断。怀孕会加重肾脏的负担，严重的可能出现肾功能衰竭，并增加高血压疾病的风险，而且病情会随着孕期的继续而加重，引起流产、早产、胎儿宫内发育受限等，甚至必须终止妊娠。

　　尿常规检查还能够发现是否有泌尿系感染或糖尿病等问题。

　　3、妇科B超、宫颈筛查及阴道分泌物的检查孕前检查项目中的B超检查可以有助于了解子宫卵巢发育的情况，输卵管是否有积水、肿物，是否有子宫畸形、子宫肌瘤及子宫腺肌症、卵巢是否有囊肿等。有些情况比如子宫的畸形、子宫粘膜下肌瘤及卵巢囊肿等，这些需要在孕前手术治疗才能不影响受精卵的着床。

　　宫颈的筛查包括宫颈液基细胞图片和HPV的检查，可以发现早期的宫颈病变，根据疾病发展的不同期别从而指导怀孕。

　　阴道分泌物的检查，如果有异常就要针对病原菌治疗，否则会引起不孕、流产、胎儿死亡、胎膜早破早产以及新生儿的感染。

　　4、心电图、胸部X线检查了解心肺功能。

　　5、特殊病原体的检测（弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等）对胎儿有影响的病毒包括风疹病毒、巨细胞病毒、柯萨奇病毒、疱疹病毒、EB病毒，以及弓形体(不是病毒)等。如果你家中养过猫狗等宠物或与动物有过接触，在近期吃过半熟或生肉、生鱼和生菜，近期接触过风疹病人或皮肤出现过红斑、皮疹，或曾有输血、进行器官移植经历等，可以在咨询医生后进行此项检查。这些特殊的病原体有可能会引起胎儿宫内感染、死亡或流产，同时也是造成新生儿出生缺陷的重要原因之一。需要注意的是，风疹疫苗接种后三个月内不要怀孕，在这期间要记得做好避孕措施。

　　6、传染性疾病检测孕前检查项目中传染性疾病的检测包括性传播疾病梅毒血清检测、艾滋病病毒检测及甲、乙、丙型肝炎检测。