孕妇新陈代谢会加快吗 孕妇用丝瓜水可以吗

一、孕妇新陈代谢会加吗

　　妊娠时母体为了适应胎儿生长发育的需要及分娩时补充母体的损耗以及授乳时的需要，各个器官的生理功能都很旺盛，新陈代谢方面也发生一系列的改变。

　　蛋白质代谢：蛋白质是生命活动的物质基础。胎儿、胎盘、母血、子宫等组织内所含物质主要是蛋白质。妊娠期母体内蛋白合成量增加而分解也加快，但总的来说合成大于分解，所以蛋白质代谢呈正平衡，即吸收的蛋白质量大于体内分解代谢排出的蛋白质量;母体内储存的蛋白质，除供给胎儿发育和胎盘，子宫及乳腺等增大需要外，并为分娩时母体消耗及产后乳汁分泌作准备，因此孕妇蛋白质的需要量要比一般成人多，饮食上应当补充足够的蛋白质以满足孕妇生理上的需要。

　　糖代谢：糖是供给能量的主要物质。胰岛分泌的胰岛素将血糖转化为糖原贮存在肝脏内并促进组织细胞利用葡萄糖。妊娠期胰岛功能旺盛，孕妇血内胰岛素分泌量稍高，而空腹血糖都比非孕期约低10毫克/100毫升。妊娠期需要胰岛产生更多的胰岛素来维持母体内血糖的稳定。如隐性或轻型糖尿病病人，在早孕时胰岛功能尚能代偿，到妊娠后期由于胰岛功能活动减弱，满足不了妊娠发展的需要，产生相对性胰岛素不足导致血糖增高而发展为显性糖尿病。产后当胰岛的应激状态缓解后，血糖又可恢复正常。

　　脂类代谢：脂类包括脂肪和类脂质。脂肪是体内贮存能量和供给能量的主要物质。类脂质则是与脂肪相类似的一些物质，如磷脂、胆固醇等。类脂质是细胞的必要组成部分。血脂从妊娠中期开始增高，到晚期明显增高，妊娠期高脂血症是一种生理适应性措施，不是病态。妊娠晚期孕妇血中游离脂肪酸增高，供给母体作为能源，而将葡萄糖节约下来供给胎儿发育，血脂一般在产后2～4周后恢复正常。

　　矿物质代谢：矿物质主要是铁、钙、磷这些物质对胎儿骨骼和发育成长有非常密切的关系：

　　1.铁：铁是血红蛋白、细胞色素、酶类以及多种氧化酶的组成部分，它与血液中氧气的运输和细胞内生物氧化过程有密切的关系。由于妊娠期胎儿生长发育与母体的变化，对铁的需要量增加，尤其在妊娠后半期，胎儿除了造血需铁外，胎儿的肝、牌内还需要贮存一部分铁，因此母体只靠从食物中吸收以及动用母体内贮存的铁已不能满足需要，如不补充铁剂，孕妇血清的铁含量下降，就会发生贫血。

　　2.钙和磷：钙、磷是胎儿生长发育过程中组成骨骼的基本原料，钙和磷的吸收需要依靠维生素D的促进作用。妊娠晚期母体每日必须吸收200毫克钙和100毫克磷，才能保证供给胎儿的需要，如食物中摄取量不足或吸收不良，则胎儿所需要的钙和磷就要从母体骨质中获取致使孕妇血钙降低。血钙降低就会使神经、骨骼肌肉的兴奋性增高，可发生肌肉痉挛，严重时引起母体骨质脱钙而发生骨软化症。因此，孕妇在妊娠后半期应补充钙，同时也必需补充维生素D。

　　体重增加：妊娠期母体最显著的变化是体重显著增加。体重增加来自两个方面，一方面由于胎儿、胎盘、羊水、增大的子宫和乳房以及血容量增加，另一方面因为生理性代谢的改变，组织间水的潴留和脂肪的贮积所增加。

二、孕妇用丝瓜水护肤好吗

　　孕妇是可以用丝瓜水的，因为丝瓜水属于纯天然无刺激的护肤品，对体内的胎儿也不会有所影响，而且丝瓜水含有维生素B、C等，可以平衡肌肤水分，有效锁住肌肤的水分，不让水分流失，给肌肤注入水分，是肌肤看起来水嫩光滑，让准妈妈们在孕期也能保持一个好气色。孕妇在选择护肤品的时候可以选择药妆的，因为一般药妆都是含纯中草药，没有任何化学成分，无色无味，一般是根据抗过敏的人所制。同时孕妇在护肤方面要做好安全措施是很重要的，孕妇很容易出现各种皮肤问题。在防晒的时候也要注意防晒品，还有每天保湿补水的护肤顺序也是不能忘记的。孕妇在选择护肤品是时候还是选择市场上专门为孕妇所定制的护肤品。

　　丝瓜水怎么使用最好

　　爽肤水

　　丝瓜水最普通的用法了。洗完脸之后直接将丝瓜水擦在脸上，拍打吸收。作用当然是补水保湿咯。

　　喷雾

　　也是比较普遍的用法。就是将丝瓜水装在喷雾小瓶里面，感觉脸蛋比较干的时候就拿出来喷一下;或者是夏天使用完吸油纸后喷一下。除了保湿，也利用了丝瓜水的镇静作用。

　　敷脸水膜

　　用丝瓜水浸泡纸膜，然后拿出来敷脸就可以了。

　　搭配DIY

　　就是将丝瓜水和其他的精华混用咯。在做DIY护肤品的时候，可以用丝瓜水替代纯净水。

三、孕妇长发会吸收宝宝的营养吗

　　毛发是怎样生长的?

　　组织学上，毛发由规则排列的致密的角蛋白构成。毛发露在皮肤外面的部分称毛干，埋在皮肤内的部分称毛根，包住毛根的上皮和结缔组织便是毛囊了。毛根和毛囊的下端结合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛和毛囊的生长点。毛球的最底部内凹形成毛乳头，富含神经和毛细血管，对毛发生长起诱导和维持作用。

　　在毛发的生长期，毛球从毛乳头处获取营养，发生细胞的增殖和分化，合成角蛋白形成毛发。随着生长的进行，毛发被“顶”出来皮肤，成为我们所看到毛干。看到这里，我们就能明白，毛发生长的部位在皮肤内埋着，露在外面的头发可以看作是“死”的组织，本身不会有新陈代谢，也不消耗营养。

　　头发生长会和胎儿抢营养吗?

　　头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长肯定需要营养，营养不良的人常表现出毛发细黄而稀疏，但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。

　　一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。从另一个方面讲，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，想通过剪头发来“节约”营养，到头来只能是竹篮打水一场空。

　　至于为什么会有孕妇剪短发的习俗，大概是由于孕期行动不便，短发更易清洁和吹干，对孕妇来说比较方便，而并非长发会消耗更多营养的缘故。

　　总之，怀孕了是保留长发还是剪短它，都取决于个人的生活习惯，并没有什么医学上的利弊倾向。

四、孕妇过度劳累会影响胎儿健康吗

　　孕妇过度劳累的危害

　　在怀孕期间，准妈妈如果过度熬夜或是紧张地工作，容易让准妈妈的情绪和精神紧张，甚至有可能会引起高血压。

　　孕妇过劳，过度消耗了体力和氧气，会使胎儿得不到足够的氧气和营养，生长会受一常影响，因此孕妇不可过度劳累。

　　孕妇常熬夜工作，生出来的娃长得慢。如果长期这样，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢啊，体重轻啊，小孩子肾精不足啊，等等。

　　孕妇熬夜生出来的宝宝爱哭闹。胎儿是不喜欢熬夜的，准妈妈经常熬夜会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。

　　孕妇如何保证充足休息时间?

　　1、即使正在工作中，并不感到疲劳，也要稍稍休息，哪怕是休息5分钟、10分钟也好。条件允许的话，要到室外或阳台、屋顶上去呼吸新鲜空气，活动一下躯体。

　　2、做事务性工作的人，如话务员、打字员，长时间保持同一姿态，容易感到疲劳，要不时地改变姿势，伸伸四肢，以解除疲劳。

　　3、长时间在椅子上坐着工作的人，要在脚下垫一个小台子，抬高脚的位置，防止浮肿。