多喝绿茶会加快新陈代谢吗 喝绿茶的好处

　　多喝绿茶会加速新陈代谢吗?生活当中有不少朋友都特别的喜欢喝绿茶，而且我们都知道喝茶具有养生保健的功效，茶叶当中的营养成分比较丰富，能够为我们的身体提供多种营养元素，而且茶叶当中的一些营养是其他食物当中所没有的，今天我们就带大家详细的了解一下，喝绿茶的好处都有哪些?

　　绿茶是可以起到加快新陈代谢的作用的，有研究表明经常喝绿茶的人，它的新陈代谢率会比原来提高3%到4%左右。这是因为绿茶当中含有一种特殊的物质，叫做去甲肾上腺素，它可以加速我们的身体新陈代谢，提高身体的机制和免疫能力。所以说喝绿茶可以提高我们身体的素质，可以起到养生的功效。除此以外，喝绿茶还有很多好处是我们所不了解的。

　　比如说喝绿茶，还能够起到防治心脏病以及其他心脑血管疾病的作用，而且绿茶还可以防止癌症的生成。这是因为绿茶当中含有非常丰富的茶氨酸以及生物碱等各种物质，这些物质能够对癌细胞起到积极的预防作用，经常喝绿茶的人得上癌症以及心脑血管疾病的风险都要比不喝绿茶的人降低很多。另外在生活当中，经常吸烟和饮酒的人群，适当的适合一些绿茶也能够降低患上肝脏疾病和肺癌的风险。

　　总的来说，喝绿茶是会加速我们身体新陈代谢的，而且喝绿茶的好处还有很多，今天我们为大家介绍了这么多关于绿茶的好处，相信大家都已经有所了解了，其实绿茶的好处还不止这些，适量的喝绿茶还能够起到保护嗓子的作用，经常用嗓的人群，不妨在生活当中多喝一些绿茶，可以预防咽喉疾病。