橄榄油如何去妊娠纹 从怀孕初期开始

　　橄榄油营养丰富，是迄今最适合人体营养的油。橄榄油中含各种丰富的维生素、抗氧化物、单不饱和脂肪酸，可预防高血压、高血脂、冠心病、脑中风等;橄榄油还可以抗癌、防辐射、抗衰老、改善消化系统功能、预防骨质疏松;此外，橄榄油还可以去除妊娠纹。

　　1.首先，我们在选择橄榄油的时候就尽量选择食用级别的，纯天然压榨的橄榄油。这种杂质少，更适合孕妇。进口专柜的比普通的价格要稍高一些，但是质量可能会更好一点。

　　2.最好从孕期刚刚显怀的时候就开始涂抹橄榄油，每晚一次。肚皮撑开的初期使用可以使皮肤紧致更有助于产后恢复。并且使用期限最好延续到产后孩子断奶，一般产后一年左右是身材恢复的关键期。如果对橄榄油过敏的孕妇，应立即停止使用。

　　3.涂抹前洗干净手并且双手相互揉搓至微热，后倒上半勺橄榄油，均匀的涂抹在肚皮上，用手稍微热敷一下即可，还可以适当延伸至臀部、大腿内侧。如果妊娠纹比较严重的话可以用热毛巾热敷一下，促进吸收，还可以改善肚皮皮肤的色素沉淀。

　　4.因为是食用级别的橄榄油，所以不用担心对婴儿造成伤害，孕期涂抹橄榄油还可以通过皮肤吸收有助于宝宝的智力发育哦。

　　5.产后涂抹橄榄油之后还可以在腰上缠绕一些保鲜膜，这样更有助于加速热量的集聚，更容易出汗，加速脂肪的消耗。